怀孕初期,由于许多不稳定的因素,会导致孕妈发生流产现象。所以为了防止这种情况出现,医生建议孕妈在生活上要多加谨慎,一旦出现任何问题,请立即就医。 预防流产的安全守则 1.注意是否有早期子宫收缩现象发生。 2.定期产前检查。 3.尽量穿着宽松舒适的衣物,不要带给身体太多束缚与压力。 4.对于不熟悉的怀孕状况及担心的问题,可请教长辈或者专业医生。 5.注意不正常的腹部绞痛,留意饮食的均衡。 6.切勿自行服用药物,以免影响胎儿健康。
食补是产后恢复最重要的调养方式原则上讲,月子期间的饮食安排和孕期差不多,注意均衡摄取营养就可以了。不过需要注意的是,一定要增加液体的补给,这是分泌乳汁的需要。另外分娩时会造成出血,因此也要刻意多吃一些补铁养气的食物。同时,还要多吃一些富含膳食纤维的食物,以免便秘而造成伤口疼痛。此外,传统坐月子的观念中对产后的饮食调理非常讲究,并有很多禁忌,比如不能吃鸭肉,不能喝冷水等。这些禁忌中有很多并没有科学依据,不过从另一方面看,这些禁忌对身体倒无害处,相反一些禁忌还是有
女性不管是在单位还是在家都已经承担着不可或缺的角色,这个顶起半边天的群体似乎随着各方面的压力增大,使得对自己的关爱少了很多,很多白领女性婚后一直没有怀孕,这和日常生活有着密切关系,白领怀孕备孕有准则。 准妈妈还要面对大量超负荷工作的话,每天8小时以上,甚至十几个小时的持续工作必然对准妈妈和胎宝宝非常不利,严重时可能会增大流产的概率。因此,一旦你已经怀孕,应该和领导进行沟通,在缓解工作压力的同时,更要释放焦虑的情绪,让自己在轻松的心理氛围下度过孕期。 1、
准妈妈们都很注重孕前准备,这个对孕育健康宝贝很重要,所以很多孕妇都会认真学习孕前知识,可是你们知道么?女性在睡觉的时候如果姿势不正确,也会导致不孕或是流产。 孕前准备工作对于孕育健康宝宝来说是非常重要的,所以多了解一些孕前知识也是很重要的,但是你知道吗?女性睡姿不正确是可能导致不孕的,所以女性要选择正确的睡姿。 对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向
为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来,老人们总是叮嘱手妈妈们:“这不能做,那个不能吃!”比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头…… 其实坐月子,对于高龄妈妈来说,坐月子中有太多的误区了。在从事母婴护理多年的咨询和服务中,发现高龄妈妈的坐月子误区比一般的孕妈妈误区要多很多。 因为,高龄孕妇得到孩子不容易,自然要金贵不少;另外,身体确实是比年轻得妈妈要弱些,更是要注意保养了。 产后42天都要静养 高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要
食补是产后恢复最重要的调养方式 原则上讲,月子期间的饮食安排和孕期差不多,注意均衡摄取营养就可以了。不过需要注意的是,一定要增加液体的补给,这是分泌乳汁的需要。另外分娩时会造成出血,因此也要刻意多吃一些补铁养气的食物。同时,还要多吃一些富含膳食纤维的食物,以免便秘而造成伤口疼痛。 此外,传统坐月子的观念中对产后的饮食调理非常讲究,并有很多禁忌,比如不能吃鸭肉,不能喝冷水等。这些禁忌中有很多并没有科学依据,不过从另一方面看,这些禁忌对身体倒无害处,相反一