许多白领美眉天天在写字楼里工作,虽然环境舒适,但是每天有复印件电脑等辐射源,让白领们好不苦恼。那么白领美眉备孕的时候要注意些什么呢? 不孕不育人群已占生孕人口10%~15%,而都市白领人群的不孕不育情况严重! 随着就业压力的增大,很多白领女性都面临着激烈的职场竞争,长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中,于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况,严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕概率。如果连续3个月出现经期不规律,那么建议你去医院就诊,确认卵巢功能是否健康。 即
冬季由于寒冷的气候,所以在坐月子方面也有很多需要注意的地方,如:保暖、饮食、洗浴等各方面都要引起引视,今天编就为新妈妈们总结如下,希望对大家有所帮助。 保暖 冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新冬季“坐月子”,室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%-65%为宜(为了随时了解室内的湿度状况,可以购买一个湿度计)。较为便捷的增湿方法就是
刚生完宝宝的产妇需要一套完整的坐月子注意事项,因为她们身体很多器官都没完全复原;所以要在这坐月子期间调理好身体,防止以后各种妇科疾病的滋生。 产妇的个人卫生: 传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头,不能洗盆浴,以免洗澡用过
很多现代的产妇因为有很多是80后的年轻女孩,因此有很多坐月子的注意事项都不是特别的清楚。就坐月子可以洗头这个问题都有很多人不是很清楚。常常听到长辈说做月子不能洗头,真的是这样吗?随着小编来一探究竟吧! 坐月子可以洗头吗?这是现代的产妇们最关心的问题了,因为上一辈的人们都说在月子期间不可以洗澡洗头,真的是这样吗?坐月子期间什么情况菜可以洗头?洗头需要注意什么? “月子里不要洗头梳头,否则会留下头痛病根”。 传统习俗诠释:在产后一段时间内,头皮骨缝和毛孔
随着社会的‘进步’,流产这种古人难以启齿的事情,如今已经进入到一个工业流水化的时代。工业化的人工流产,你说它无情冷血,也不完全这样,至少它会很愿意告诉你:人工流产后的注意事项有哪些。 1、注意休息,加强营养。人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力。促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维
流产之后的女人,身体比较虚弱,常见的就是一副经不起风挨不得雨的模样。作为旁观者,尤其是她的丈夫或者男朋友,千万不要笑话她们,要多体贴她们,还要帮她们仔细看看流产后的注意事项等等。 人流后的饮食提醒 人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免过高的热量的脂肪,为女人的全面康复提供最大的助力。 红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。 阿胶鸡蛋汤:阿胶1