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备孕女性要禁食5类食品

在大力提倡优生优育的时代下，备孕是尤为重要的，在这个过程中，有些事女孩子们一定要加以注意和小心的，尤其是吃进肚子里的食物，更是要千挑万选，斟酌一下，有些禁食的食品大家一定要避免。避免吃含咖啡因的食品准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。避免吃各种“污染”食品应尽量选用新鲜

睡觉也能睡出不孕

准妈妈们都很注重孕前准备，这个对孕育健康宝贝很重要，所以很多孕妇都会认真学习孕前知识，可是你们知道么？女性在睡觉的时候如果姿势不正确，也会导致不孕或是流产。孕前准备工作对于孕育健康宝宝来说是非常重要的，所以多了解一些孕前知识也是很重要的，但是你知道吗?女性睡姿不正确是可能导致不孕的，所以女性要选择正确的睡姿。对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向

孕前饮食决定宝宝性别

我国从古至今都有一种重男轻女的思想，因此生男生女也就变得比较重要了，这也是人们长谈论的一个话题，下面就来看看饮食习惯是如何决定宝宝性别的。决定性别在于X型与Y型两类精子，这二型之间有许多差别。含X染色体的精子较大而重，活动力弱而速度慢，能耐受酸性，寿命长，所生孩子为女孩;含Y染色体的精子较小而轻，活动力强而速度快，嗜碱怕酸，寿命短，所生孩子为男孩。由此可见二者既然有差别，医学就可设法将其分离，或利用其特性，施用不同的方法，来达到一定的性别机遇。一项研

孕早期营养小秘诀

听到怀孕这个消息，妈妈们是既兴奋又害怕啊，高兴的是将来会有一个可爱的小宝宝陪伴左右，害怕的是怀孕期间肯定会呕吐，这样难受的时候可真是惨不忍睹啊!下面小编为大家编制防吐的秘方哦! 营养小秘诀：瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。烤全麦三明治原料：全麦面包1个，起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。制法：把全麦面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小块;先在

为什么都市女性更容易不孕

调查表明都市女性更容易出现不孕，这给很多人及家庭带来了很大的困扰，那么为什么都市女性更容易出现不孕呢?本文我们就一起来看看相关内容。希望对广大不孕女性有所帮助。不孕如何把黑手伸向都市女一组数字触目惊心：20年前，我国育龄人群中的不孕不育率仅为3%，在全世界处于较低水平。而如今，全国平均每8对育龄夫妇中就有1对面临生育方面的困惑，不孕不育率上升到12%，接近欧美发达国家水平。也就是说，我国的不孕不育率在20年里整整翻了两番。数字背后是一张张无助和焦虑的面孔。

孕晚期胎动减弱现象纯属正常

在怀孕晚期，肚子里的宝宝也是极度的敏感的，所以妈妈的肚子里会有一定的变化，这时候请不要担心，需要妈妈们放松的感受胎儿的蠕动，必要时需要去医院做胎动监测! 胎动的监测进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑，而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。专家表示：孕晚期，孕妇应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有

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