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什么运动对孕妇产前好

很多孕妇都只想着产后如何运动来恢复苗条身材。殊不知，产前运动是为生产储备“战斗力”的最有效方法。那么孕妇产前运动都有哪些好处?孕妇产前做什么运动好? 孕妇产前运动的好处 1、可以把孕妇的体重控制在合理的范围内，避免给胎儿造成过大的压迫。 2、可以促进孕妇身体对营养物质的吸收和利用，胎儿才会得到更多的营养而不是脂肪。 3、可以增加女性大腿内侧内收肌的柔韧性和力量，有利于孕妇顺利分娩和降低孕妇难产的几率。 4、可以维持孕妇的肌肉含量，从而保持孕妇

小心这些清洁剂带走你的宝宝

导语：在前些年的时候还没有那么多的清洗剂，洗衣服有洗衣粉跟肥皂都已经足够了，而现在的各类清洁剂，洗衣液，爱用的就是觉着好，但是你知道这些清洁剂会给想要怀孕的准妈妈带来什么伤害吗？备孕的女性通常也免不了还是会接触到一些清洁剂。亲!小编告诉你哦，清洁剂，里面含的表面活性剂、杀菌剂、抛光剂可能会降低孕力哦! 眼下，用于家居卫生的清洁剂琳琅满目、五花八门，但它们的“出身”有一个共同点，就是多以石油化工产品为原料，再加入各种添加剂，如助溶剂、稳定剂、增白剂、

女人在怀孕初期的表现都有哪些?

女人在怀孕初期的表现都有哪些?不少女性朋友在怀孕的早期都表现的很明显，其中有一些表现是比较危险的，需要特别注意!今天我们就请妇产科专家给我们介绍一下女人怀孕的危险表现有哪些? 乳房触痛：在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。解决：买一个舒服的，支持作用更好的乳罩。阴道轻度出血：阴道轻度出血，通常是无害的。你可以去医院检查，确认是否怀孕。但需要提醒的是，如果阴道出

不孕的罪魁祸首居然是高纤维食品

爱美的女性朋友为了保持身材的纤细都会在平时多摄入高纤维的食物，一方面觉得能排毒养颜，一方面也是因为其食品具有营养价值高的益处，但是如果你是想要怀孕的女性朋友的话，过量摄入高纤维的食物就会降低受孕能力。造成不孕的发生。 1、燕麦。燕麦含有丰富的蛋白质，可补充人体所需的氨基酸和营养素，促进骨骼和智力的发育。但是，食用燕麦过多会诱发不孕，所有育龄女性不宜长期食用它。 2、绿豆。绿豆富有营养，蛋白质含量高，纤维含量也比较高，所有女性不宜过多地吃绿豆，以免发生不孕。

婚后何时做孕前检查合适

妇产科专家介绍说：对于育龄的女性朋友来说，孕前检查很重要，无论是男士还是女士一样重要。男女双方都需做孕前检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝。适婚年龄愈往后，怀孕生育年龄也会出现两极化，不是过早受孕，就是成为高龄产妇，也因此，很多人在准备要怀孕时，才发现造成不孕的因素陆续出现，例如排卵问题、子宫问题等。因此，想要生个优生宝宝，当然必须从能否受孕开始检查起，怀孕能力的检查项目应该包括卵巢功能、输卵管检测、男性精虫检测、妇科超音波等。

孕早期的疼痛主要表现在哪几方面

女性朋友在怀孕期间可能会发生疼痛现象，这是很正常的。并且孕期的不同阶段会有不同的疼痛表现，下面就来说说孕早期的疼痛表现及应对方法。头痛：准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。这是因为怀孕时体内分泌激素量增加，引起脑血管扩张，影响到大脑血液循环。另外，疲劳、紧张也是原因。应对方法：很多时候，疲劳是诱发准妈妈头痛和头晕的导火线。在怀孕初期保持充足的睡眠可以减少头痛的发生。另外，在头上敷一块热毛巾，能有效缓解头痛。如果头痛严重，不能缓解的，还

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