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孕期充分准备利于产后哺乳

现在医生都提倡母乳喂养。许多准妈担心自己产后奶水不足等，所以要想母乳喂养，一定要在孕期就开始做好各项准备，为产后顺利母乳提供条件。一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后(产后食品)乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质(蛋白质食品)，维生素(维生素食品)和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊

怀孕初期为什么会出现不适反应

准妈在刚刚怀孕阶段，会出现很多症状，例如呕吐、尿频等，准妈刚刚怀孕的喜悦被冲的一干二净，反倒被折磨的疲惫不堪。为什么怀孕初期容易出现这些不是症状呢?面对这些不适，孕妈应该如何防范呢? 1、食量改变由于害喜造成的食欲不振，少了胃口，食量也随之减少，这是大多数刚怀孕的准妈妈常见的普遍现象。会有这样的改变，主要是黄体素的分泌，松弛消化道的肌肉，减少肠胃蠕动的次数，食物消化速度变慢，在胃还有未消化的食物时，自然就没有食欲再次进食。过了害喜阶段，食量也许

孕期如何有效预防流产

怀孕初期，由于许多不稳定的因素，会导致孕妈发生流产现象。所以为了防止这种情况出现，医生建议孕妈在生活上要多加谨慎，一旦出现任何问题，请立即就医。预防流产的安全守则 1.注意是否有早期子宫收缩现象发生。 2.定期产前检查。 3.尽量穿着宽松舒适的衣物，不要带给身体太多束缚与压力。 4.对于不熟悉的怀孕状况及担心的问题，可请教长辈或者专业医生。 5.注意不正常的腹部绞痛，留意饮食的均衡。 6.切勿自行服用药物，以免影响胎儿健康。

准妈孕晚期阶段营养补充要求

孕妈怀孕7-9月属于孕晚期，在这个阶段，胎儿器官迅速增长，妈妈的子宫也增大，母体也为产后分泌乳汁开始储备能量及各种营养。所以这个阶段孕妈要有针对性的补充一些蛋白质及维生素还有矿物质。膳食要求 1.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源，其中鱼类除了提供优质蛋白质外，还可提供n-3多不饱和脂肪酸(如二十二碳六烯酸、DHA)，这对孕20周后胎儿脑和视网膜的功能发育极为重要。 2.适当增加奶类的摄入：奶或奶制品富含蛋白质，同

避孕药的副作用危害有多大

很多女性朋友都会有服用过避孕药的经历，有的是为了避孕，有的人是为了调整月经，虽然每个人的服用目的不同，但是药物给女人身体带了的副作用却是相同的，如何能避免避孕药的副作用。 1、胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力：常发生在开始服药的时候，出现这种反应时，一方面可喝点浓茶、嚼点糖姜、咸菜;另一方面要坚持按规定服药，随着人体对药物的适应，反应会逐渐消失。个别妇女反应较厉害，可适当服下列抑制反应的药物：维生素B6，每次20毫克，每日3次;维生素C，每秒1O0毫克，

大龄剩女是不孕症的亲睐人群

在现在大力提倡优生优育的时候，很多人都会对最佳生育年龄并不是很清楚，从优生学来看，女性最适宜的孕龄应该是25到28岁，此时很多大龄女青年似乎讶然，30以后的女性的优质的卵子会逐日减少，随着年纪继续增长，卵巢的功能也会衰退，不孕症也就由此而来，此时在怀孕不仅对孕妇本身不好，而且也会让宝宝健康成为疑问。 “30岁前不想要，30岁后要不到”，当今不少不孕症女性这样慨叹。据重庆某医院数据表明，32-38岁的年龄段女性都存在着不同程度的生育障碍，重庆不孕不育人数以9.

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