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孕妈孕晚期如何运动

怀孕是件很幸福的事，但在孕期一定要特别注意了。孕晚期妈妈们肚子已经很大了，许多大幅度动作也不能进行了。但是不常运动又会造成孕妇的一些小疾病。那么孕晚期应当如何运动呢? 一、目的： (一)减少阵痛时的疼痛。 (二)减少生产时情绪及全身肌肉的紧张。 (三)增加产道肌肉的强韧性，以便生产顺利。 (四)帮助缩短产程。二、施行时间：怀孕满七个月，即可开始。三、注意事项： (一)做前先排空膀胱。 (二)最好选硬板床或在地面上做，坐姿亦可 (三)穿宽松之衣服(解开带扣

让孕妈远离难产的方法

难产是孕妈们最害怕听到的，到底是什么原因引起的难产呢，哪类人容易发生难产呢?应当如何预防呢?其实难产并不可怕，孕妈也不要过于担心。难产的四种因素 1、不正常之胎位或胎向不正常。因为产前超音波的广泛使用，不正常之胎位(臀位或横位)大都会被发现，胎向不正常(如胎儿之后脑勺在正后方)一般需要在待产过程中依靠内诊来发现。 2、胎儿过大。胎儿过大跟骨盆腔狭窄其实是相对的，骨盆腔比较宽的妈妈就可以阴道生产下比较大的婴儿。在一些比较特殊的情况下，容易有胎儿过大的情形发生，如

怀孕晚期要做的准备

到了怀孕后期，孕妈肚子一天天的在扩大，让孕妈们有点吃力。但是此时已经临近生产，必须每两周去产检一次。此外，预产期临近，也要随时做好生育的一些准备。一、B型肝炎表面抗原及e抗原检查检验方式：抽血检查目的：B型肝炎会经由胎盘和产道传染给胎儿，因此需接受表面抗原(HBsAg)及核心抗原(HBeAg)的检验，如果两者都呈阳性反应(+)，新生儿须在出生24小时内注射免疫球蛋白，再接种B型肝炎疫苗，以降低宝宝感染的机率。若是检验出二者都是阴性(-)

容易导致孕妇流产的食物

孕妇的营养最好是靠日常生活中的包含来供给，但是并不是每一样食物都适合孕妇。今天小编来带大家看看容易导致孕妇流产的食物。1、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。2、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。3、薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可

孕晚期请坚持产检

孕期进行产前检查是每个孕妈的必备工作。随着胎儿的逐渐发育，孕妈们行动越来越不方便，但是尽管如此，产检还是不能少的，孕妈们要坚持孕晚期的检查。坚持晚期产前检查的重要性随着医疗保健事业的发展和人民生活水平的提高，孕产妇的保健工作越来越完善了。在城市，一般孕产妇从怀孕开始便有步骤地进行各方面的检查，早孕、中孕、孕晚期检查的侧重面是不同的。农村也在逐步开始孕产期的保健工作。原来那种怀孕无人管、有病才上医院的局面已经大大改变。产科已经不是纯医疗性的、而是医疗

孕妇在什么情况下应当剖腹产

经历了十月怀胎，每位准妈都想健康顺利的生下小宝宝。但是由于一些特殊原因，一部分准妈不得已只能选择剖腹产。什么情况下孕妈才需要考虑剖腹产呢? 如果孕妇有以下情况，需考虑剖腹产： 1.骨盆明显狭小或畸形。 2.阴道、软产道、盆腔、宫颈有特殊病变或畸形。 3.胎位异常;如横位、臀位。 4.产前出血;如胎盘早剥、前置胎盘。 5.疤痕子宫。 6.高龄初产妇(35岁以上)。 7.妊娠合并症或并发症病情严重者，如妊娠合并严重心脏病、糖尿病、肾病等。 8.做过生殖道瘘修补或陈旧

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