剖腹产和顺产两种不同的生产方式对产妇的身体造成的影响也是不一样的,剖腹产妈妈在月子期间比顺产的妈妈也要麻烦很多,而且剖腹产后疼痛比顺产的疼痛要疼很多,所以剖腹产妈妈在月子期间要做好科学的护理工作,以保证自身身体健康。 1.术后加强自我保健,对于顺利康复是很重要的 2.术后三天内配合输液,以补足水分,纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。 3.及早活动,是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消
准妈咪生完小宝宝后,大部分妈咪们都还是处在皮肤松弛,臃肿肥胖的状态。妈咪们要想改变这种状况,秘诀就是体操。应该如何来做体操呢? 产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。 第一周从产后的第一天开始,可以练习三项运动。 第一项是盆底肌运动。这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动。 我们可以根据自己体力的情况,每天尽量多做几次。这项运动可以增强盆底肌,如果分娩中你有缝合的伤口,它还可以帮助你愈合伤口。 第二项,脚踩踏板运动。它能改良血液循环,防止腿部肿胀。踝部用力
妈妈们产后的饮食该注意什么呢?宝宝们健康出生了,下一步还是要继续给宝宝营养,坚持用母乳喂奶,这就需要妈妈们多吃一些高蛋白的食品了,但是注意不能多吃,还有就是要注意母乳喂养期间不能碰的一些食物,这些食物会导致宝宝身体过敏,妈妈们一定要注意! 产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除了需要维持均衡的饮食之外,还需要比一般人多摄取些高热量及高蛋白质的食物。事实上,妈妈除在产后保证营养均衡、多喝汤、果汁、牛奶等营养品之外;只需比平时多吃少许如猪脚花生汤、鱼汤、排
有些妈咪不想顺产就会选择剖腹产,而选择剖腹产的妈咪最担心的就是开刀后,疤痕的修复问题。那么,如何做到剖腹产疤痕最小化呢?下面咱们一起来了解一下。一、产时注意 ◆术前全身彻底清洗,预防性地应用抗生素;术后勤换药,保持伤口和周围环境清洁干爽,以免造成感染、血肿,使创面延期愈合。 ◆拆线前后应避免剧烈活动,避免身体过度伸展或侧曲; ◆休息时,最好采取侧卧微屈体位休息,以减少腹壁张力。 ◆拆线后立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料加压包扎,可有效地预防疤痕的产生。二、饮食
产后妈妈都想快速变回原来那样的身材,这样休完产假返回职场上去还能保持原有的身材那是多么令人羡慕的一件事。对于长期坐办公室的妈妈来说,小腹变得越来越松弛,并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题,你只须掌握一些独门小秘招,就可以轻松拥有“魔鬼”体态。1、做家务收腹法 或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一
产后出血是产妇重要死亡原因之一,在我国目前居首位。产后出血是十分危险的,如果出血量过大,那么产妇的生命将十分危险,产后出血一般有前期出血与晚期出血,本文将主要让您了解一下如何应对晚期产后出血。 什么是晚期产后出血 生产24小时以后发生的产褥期阴道大出血叫做晚期产后出血。 与早期产后出血不同,它是由于子宫局部组织感染坏死,血栓形成不良或脱落,子宫壁的血窦重新开放而发生的继发性出血。 晚期产后出血的原因 常见的引起晚期产后出血的原因是胎盘组织残留或子宫的胎盘附着面感