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剖腹产后忌危险动作有跑跳的运动,要尽量避免长时间做剧烈的运动。在做完剖腹产手术之后一般是不建议做剧烈运动的,否则就有可能会影响到伤口正常恢复和愈合,甚至还会导致脏器出现脱垂状态。剖腹产手术三天之后可以适当的下床走动一下,一般在一个月之后,可以适当的做一些舒缓性运动,比如散步运动或者瑜伽运动。在做完手术之后要多吃一些优质蛋白质的食物,及时补充身体所需要的营养成分,比如鸡汤、鱼汤等,能够达到促进乳汁分泌的效果。