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夫妻产后多久能过性生活

宝宝出生之后，夫妻之间为了表达及增进彼此的感情，要慢慢的开始过性生活，但对于身体刚刚经受伤害的妈妈来说，产后多久能过性生活？要注意哪些问题，需要提前了解。新妈产后多久来月经?多久可过性生活?以下将为你讲解。 A　避孕措施不可少研究表明，不哺乳的妇女约于产后40～50天就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3～8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳者也可有2%以上的妊娠率。但是，有不少妇女以为产后不会怀孕，尤其是不完全哺乳及完全哺乳者，更以为喂着奶是不会怀孕的，因此

新妈咪产后减肥15招

产后妈咪的减肥可谓一项庞大的工程，怀孕期间为了身体需要大部分女性都会增加食物的摄入量，来保证自己与宝宝的需要，而产后，爱美的女性当然无法忍受一身的赘肉，但对于产后身体相对虚弱的妈妈们来说，选择正确产后减肥方法就十分重要了。 No.1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生

产后新妈自制祛斑美白面膜

怀孕期的女性难免会产生黄褐斑等的困扰，产后，新妈要开始自己的祛斑美白行动了，爱美还是每个女人的天性，顶着一脸的斑，不仅影响自己的心情，也会影响今后工作的信心，因此祛斑美白刻不容缓，下面教您自制一些祛斑美白的面膜。妙方一苹果柠檬面膜苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。妙方二蜂蜜柠檬面膜鸡蛋清一个，蜂蜜一小

产后如何会阴擦洗

生产过程让准妈的私处受到很大伤害，在坐月子的过程中，为了避免这一时期私处滋生细菌，准妈妈需要学会正确的会阴擦洗的方法，下面就教给您正确的清洁方法。 1.保持会阴清洁，进行特殊护理; 1)恶露可持续6～8周。在产后前几天里，红色恶露较多，且在喂奶及排便时，恶露常常增多。在产后10天内，恶露减少并且颜色变成淡粉色或铁锈色。在以后的几周内，恶变成淡黄色、白色或黄褐色。 2)为减轻疼痛，加快伤口愈合并防止感染，可对会阴部进行特殊护理; ●每4～6小时更换一次卫生巾，

准妈妈如何应对产后抑郁症

准妈妈在产后由于身体的虚弱，加上要照顾宝宝的重任都在自己身上，很容易心情烦躁，继而患上产后抑郁症，这无疑会直接影响妈咪自身及宝宝的健康，准妈妈如患上产后抑郁症，要如何应对呢? 1.学会发泄，许多研究都表明如果妈妈比较平静的话新生婴儿会生长得比较好。新妈妈如果每天能够花十五分钟来放松，无论是通过深呼吸、冥想还是泡澡等方法，都有助于妈妈缓解压力，同时也能有助于成为一个脾气更好的妈妈，增进亲子关系。 2.争取睡眠，许多人都会听过在宝宝睡觉的时候妈妈也要争取睡眠的建

新妈咪产后私处护理攻略

产后的女性，最需要恢复的部位当然就是自己的阴道与乳房了，这些部位都是女性十分看重的部位，而私处护理也需要有不同的方式和方法。私密部位1：产后阴道如何恢复? 由于怀孕的缘故，不可避免的是外阴、阴道及盆底组织都发生了一定的变化，下面逐一来说明其变化与恢复。 1、外阴的变化与恢复分娩后，可引起外阴轻度的水肿，2~3周内自行消失。如果注意局部清洁和护理，会阴部的轻度裂伤或会阴的切口，一般都能在4~5天内愈合。如果会阴重度裂伤或伤口感染，切口裂开会增加产妇的痛苦，需要

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