本文介绍鸡脚花生汤的做法,这款汤品不仅适合产妇食用,身体虚血气不足,家中的老人也很适合喝。下面一起来看看做法吧! 做法一 食材明细 鸡脚八个、花生半碗、姜一块、红枣十个、葱一段、盐一点五茶匙、料酒一汤匙、胡椒粉一茶匙 制作步骤 准备原料。 鸡脚斩开,烧开水,放入鸡脚大火煮开,放一汤匙料酒不盖锅盖,再次煮开即可,捞出洗净备用。 花生红枣洗净,姜切片。 所有食材一起放入煲中,煲一小时。 调入盐,胡椒粉,继续半小时即可 出锅可根据喜好放入香
山药奶肉羹的制作材料: 主料:羊肉(瘦)500克,山药100克 辅料:牛奶100克 调料:盐2克,姜25克 山药奶肉羹的做法: 1.羊肉、生姜文火炖半日; 2.山药洗净,去皮,切片; 3.取羊肉汤1碗,加入山药片煮烂; 4.加牛奶,调入食盐,煮二三沸。 健康提示 1.益气补虚,温中暖下。 2.适用于病后、产后经常肢冷,出冷汗,疲倦气短,失眠等症。 3.凡外感邪热或素蕴内热不宜用。 食物相克 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服
原料: 大米、糯米、黑芝麻、枸杞。 做法: 1、糯米洗净提前泡几个小时;枸杞泡发备用; 2、坐锅水,水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入,并搅拌至开锅,为的是不粘锅底; 3、水开后转小火慢慢煮,大约煮四十分钟就好了,其间要搅拌几次; 4、等汤水乱乎了就可以关火了; 5、喝的时候浇上勺糖桂花。 功效: 适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
猪肝有明目补血的功效,而用它和麻油做的麻油猪肝就有破血功效,将子宫内的血块打散以利排出,对蛋白质含量很高,所含氨基酸与人体接近,易被吸收利用,所以对女性产后调理很有效果。 材料: 猪肝500克,老姜一块,黑麻油,米酒适量 做法: 1)猪肝洗净,切片备用。 2)老姜连皮切片。锅加热后,倒入麻油,加入姜片,煎到呈浅褐色捞出。 3)猪肝入锅以大火快炒,再倒入米酒煮开,取出猪肝,将酒用小火煮至没有酒味,再将猪肝回锅即可。
您知道龟肉汤的做法吗?气血双补,是很好的产后调理食谱,我们一起来看看它的做法吧。 材料: 主料:乌龟500克 调料:色拉油100克,香油100克,盐10克,味精5克,大葱10克,姜10克 龟肉汤的特色: 汤汁浓稠,龟肉鲜嫩。 做法 1.乌龟宰杀,放血,剥开壳,去掉苦胆; 2.乌龟取龟肉及内脏洗净,切成3厘米长、2厘米宽的肉块; 3.炒锅放至旺火上,放入色拉油烧热,下入葱段、姜片略煸; 4.再下入龟肉、内脏、
今天为大家推荐一道产妇食谱,豆腐皮粥,具有益气通便保胎顺产的功效,我们来看看它的做法吧。 材料: 主料:豆腐皮50克,粳米100克,冰糖适量。 做法 1、将豆腐皮放入清水中漂洗干净,切成丝。 2、将粳米淘洗干净,放入锅内,加清水适量,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成,加入豆腐皮、冰糖,续煮至粥成。 功效 豆腐皮性味甘、淡、平、有清肺养胃、止咳、敛汗的作用。主治肺热咳嗽、便秘等症。 豆腐皮与健脾养胃