权威医学文章精选
聚合中医、妇产、儿科、内外科等常见健康问题
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肛瘘是如何形成的？
肛瘘可能是肛周脓肿破溃、直肠肛门损伤、血行感染等原因引起，可通过多种干预方式改善病情。一、形成原因1.肛周脓肿自行破溃：大部分肛瘘都源于这个过程，肛周脓肿发作后若未得到及时干预，脓腔内的脓液会持续向肛周皮肤方向蔓延，穿破表层皮肤后形成连通的异常通道，通道一侧开口在直肠肛窦位置，另一侧开口在肛周皮肤表面，就是肛瘘的典型结构，发病初期患者会有明显的破溃口流脓、肛周疼痛等表现。2.直肠肛门损伤：日常进食的尖锐异物比如骨刺枣核等经过肛管直肠区域时，划伤局部黏膜，或者做肛肠类检查时造成的黏膜损伤，都会让外界的细菌从破损位置侵入到直肠周围间隙，引发深部感染，感染灶逐步化脓破溃之后就会形成连通体内肠腔和体外皮肤的异常瘘管，这类诱因引发的肛瘘占比相对更低，发病前多有明确的异物划伤或者检查刺激史。3.血行感染：部分本身患有基础类疾病的人群，比如糖尿病免疫缺陷类疾病患者，自身血液循环中带有致病菌，这些致病菌随血流循环停留在肛周局部的微小间隙内，不断繁殖引发局部慢性感染，感染灶缓慢扩散之后就会形成窦道样结构逐步发展为肛瘘，这类肛瘘通常没有明显的急性肛周脓肿发作史，病程进展相对缓慢。二、治疗方法1.日常调理：日常需要做好肛周区域的清洁护理，排便之后可以用温水进行局部清洁，避免粪便等污物残留在肛瘘外口位置引发反复感染，日常饮食保持清淡，多摄入高膳食纤维的食物保证排便顺畅，减少排便过程中对肛瘘局部的刺激，避免症状进一步加重。2.药物治疗：肛瘘发作期局部红肿疼痛明显的时候，可以遵医嘱使用高锰酸钾外用片、甲硝唑片、金黄膏等药物缓解局部不适，控制炎症的扩散范围，避免感染向更深层的组织蔓延，药物干预可以有效改善急性期的各类不适症状，但无法彻底消除已经形成的瘘管结构。3.手术治疗：对于病程较长瘘管结构清晰的患者，可以采取对应的手术方式处理病灶，临床常用的术式包括瘘管切开术、挂线疗法、肛瘘切除术等，手术可以将完整的瘘管结构全部去除，是目前彻底治愈肛瘘的主要方式，需要根据肛瘘的具体分型选择适配的手术方案，最大程度保护肛门的正常功能。三、注意事项1.日常要避免久坐久站，减少肛周局部的压迫，不要自行挤压肛瘘外口的流脓区域，避免感染被挤压扩散到更深层的组织，引发更复杂的高位肛瘘问题。2.本身患有糖尿病等基础疾病的人群，平时要注意监测自身的身体指标，将相关指标维持在正常范围内，避免自身免疫力长期处于低下状态，减少肛瘘反复急性发作的概率。3.发现肛周出现反复流脓肿痛瘙痒等不适表现时，要及时到正规医疗机构就诊，明确病灶的具体位置和分型，避免延误干预时机让简单的低位肛瘘发展为复杂的高位肛瘘，增加后续的治疗难度。参考文献:[1]中华医学会外科学分会结直肠外科学组.肛周脓肿诊疗中国专家共识(2023版)[J].中华胃肠外科杂志,2023,26(12):1121-1127.[2]中国医师协会肛肠医师分会.肛瘘临床诊疗指南(2022版)[J].中国肛肠病杂志,2022,42(9):1-7.[3]王爱华,李华山.肛瘘诊疗进展概述[J].中国中西医结合外科杂志,2021,27(4):689-692.[4]国家中医药管理局.中医肛肠科常见病诊疗指南[M].北京:中国中医药出版社,2020.
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李俊副主任医师
江西中医药大学附属医院肛肠科
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反流性咽喉炎是怎么回事？
反流性咽喉炎多由胃内容物反流、不良生活习惯、咽喉防御能力下降等因素引发，可通过规范干预改善不适症状。一、病因1.胃内容物反流：这是反流性咽喉炎最核心的发病机制，胃部的胃酸胃蛋白酶等消化类物质，经由食管上段上行到咽喉部位，持续刺激脆弱的咽喉黏膜，长期反复接触这类刺激性物质，会造成咽喉黏膜充血水肿甚至局部增生，多数患者不会出现典型的烧心反酸胃部表现，很容易错过早期干预时机。2.不良生活习惯：这是临床中最高发的诱发因素，长期暴饮暴食，经常摄入辛辣刺激或高脂高糖的食物，睡前大量进食，长期抽烟饮酒等行为，都会持续降低食管下括约肌的张力，提升胃内容物向上反流的发生概率，长期累积就会逐渐诱发咽喉部位的慢性炎性改变。3.咽喉防御能力下降：属于相对少见的个体化发病因素，本身咽喉部位黏膜长期处于慢性疲劳状态，长期用嗓过度，日常频繁接触粉尘或刺激性气体，局部黏膜的自我修复能力大幅减弱，即使接触到少量反流物的刺激，也容易出现明显的炎症反应和各类不适表现。二、治疗方法1.日常调理：这是所有干预手段中优先级最高的基础方案，日常要注意调整饮食结构，减少高脂高糖及刺激性食物摄入，餐后不要立刻平躺或进行剧烈运动，睡前两小时停止进食，适当抬高床头，避免穿过于紧身的衣物，减少腹压异常升高的概率，从源头降低反流发作频率。2.药物治疗：症状已经相对明显的患者，可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物，分别起到抑制胃酸分泌，促进胃动力加快排空，中和已生成的反流胃酸的作用，大幅减少反流物的刺激性，帮助咽喉部位的炎性反应逐步消退。3.物理治疗：部分慢性病程症状相对顽固的患者，可以采用咽部局部理疗的方式，通过专业的超声雾化手段，直接将舒缓黏膜的成分输送到咽喉病变区域，缓解黏膜水肿带来的异物感和声嘶不适，改善局部血液循环，加快受损咽喉黏膜的自我修复速度。4.手术治疗：仅用于极少数经过长期规范保守干预仍无明显好转的患者，通过合适的外科手段调整食管下括约肌的张力，从根源上降低严重反流的发生概率，减少咽喉部位反复受酸性物质刺激的可能，这类干预手段的临床应用范围相对狭窄，不会作为常规推荐方案。三、注意事项1.日常要注意规避容易诱发反流的各类行为，不要频繁做增加腹压的动作，比如长期剧烈咳嗽，高强度对抗类运动，用力排便等，避免胃部内容物在腹压推动下更容易向上反流，加重咽喉部位的炎症表现。2.出现咽喉部位长期异物感或声嘶不适时，不要自行使用大量润喉类产品或普通抗炎药物随意干预，不对症的干预不仅无法改善核心病因，还可能延误病情恢复，甚至带来其他不必要的身体负担。3.日常要保持规律的作息状态，避免长期熬夜或精神压力过大，不良的情绪状态也会干扰胃部正常的消化蠕动功能，间接提升反流的发作概率，不利于咽喉炎症症状的缓解和远期状态的稳定。参考文献：[1]中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会咽喉学组.咽喉反流性疾病诊断与治疗专家共识(2022年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志,2022,57(9):1031-1041.[2]孔维佳,周梁.耳鼻咽喉头颈外科学[M].人民卫生出版社,2020.[3]黄选兆,汪吉宝,孔维佳.实用耳鼻咽喉头颈外科学[M].人民卫生出版社,2018.[4]李兆申,陈旻湖.中国胃食管反流病诊疗指南(2022年版)[J].中华消化杂志,2022,42(10):649-665.
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廖兵副主任医师
南昌大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科
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胃肠安丸能缓解哪些症状？
胃肠安丸作为常用中成药一般具有理气止痛、健胃导滞、涩肠止泻、和胃止呕、健脾消胀等功效和作用，部分特殊人群存在使用禁忌需要留意。一、功效作用1.理气止痛：可以针对气机阻滞引发的腹部胀痛闷痛等不适发挥调理作用，疏通中焦阻滞的气机，逐步减轻肠胃部位的痛感，改善气血运行不畅带来的各类躯体不适，帮助恢复胃肠道的正常状态，适合日常饮食不当引发的轻中度腹部疼痛人群使用，不会带来过度刺激的不适感。2.健胃导滞：针对饮食积滞在胃肠道内部引发的食积症状发挥调理作用，引导积滞的食糜逐步向下运行，减轻肠胃部位的消化负担，缓解食积带来的腹部撑满感，帮助恢复脾胃的正常运化功能，减少积滞长期停留引发的其他后续不适，适合饮食过量引发的消化不良人群使用。3.涩肠止泻：针对脾胃失和引发的大便溏稀次数过多的症状发挥作用，帮助改善肠道运化失司的状态，减少异常的肠道蠕动频率，缓解久泻引发的乏力腹部下坠等伴随不适，逐步恢复肠道的正常排便节律，适合轻度的胃肠功能紊乱引发的腹泻人群使用。4.和胃止呕：针对胃气上逆引发的恶心反胃呕吐等不适发挥调理作用，平复上逆的胃气，缓解胃部的痉挛状态，减轻频繁反胃带来的咽喉刺激和腹部不适感，帮助恢复胃气的正常下行节律，改善饮食不当刺激胃部带来的各类异常表现。5.健脾消胀：针对脾虚运化无力引发的长期腹部胀满食欲不佳等不适发挥调理作用，逐步强化脾胃的运化能力，减少水湿和食滞在中焦部位的堆积，改善长期消化能力偏弱带来的餐后饱胀感，帮助逐步提升日常的食欲水平。二、相关不适的日常调理方案1.轻症腹部不适调理：出现轻微腹部胀痛症状时，可以搭配清淡易消化的流质食物一同调理，避免摄入油腻生冷的各类食物，减少对胃肠道的额外刺激，配合温和的腹部按揉动作促进症状快速消退。日常可以少量多次饮用温热水，不要一次性摄入过多饮品，避免给肠胃增添新的代谢负担。2.腹泻伴随不适调理：出现排便次数异常增多的表现时，要适当补充温淡的盐水，避免身体出现脱水相关的不适症状，做好腹部的保暖工作，远离温度过低的环境，避免腹部受凉加重原本的腹泻症状。同时要避免进行剧烈运动，保持充足的休息时间，帮助身体快速恢复体力。3.食积腹胀不适调理：出现明显食积表现时，可以适当增加慢走等轻度的活动量，促进全身的血液循环和胃肠道的蠕动功能，不要久坐久卧，帮助食积快速代谢出身体，减少后续可能出现的其他不适反应。近期饮食可以适当减少每餐的摄入量，给肠胃留出足够的自我修复空间。三、禁忌人群及注意事项1.特殊体质人群注意：本身属于脾胃虚弱的人群使用前需要咨询相关专业人员，不要自行随意使用药物，避免和自身的体质状态相悖，引发原本的不适症状进一步加重，影响正常的胃肠功能恢复。2.不适症状加重注意：如果使用相关干预手段后症状没有得到明显缓解，要及时前往相关医疗机构寻求专业帮助，不要长期自行干预，避免错过最佳的调理时机，让原本的轻微不适逐步发展成更严重的问题。3.饮食搭配注意：使用相关药物调理不适期间，要严格管理自身的日常饮食结构，远离辛辣油腻生冷的各类刺激性食物，避免烟酒相关的不良刺激，减少对胃肠道的额外负担，让症状可以更快消退。参考文献：[1]中华中医药学会脾胃病分会.消化系统常见病中医诊疗指南(2022年基层版)[J].中国中医药现代远程教育,2022,20(18):4-7.[2]国家药典委员会.中华人民共和国临床用药须知中药成方制剂卷(2020年版)[M].北京:人民卫生出版社,2021.[3]张声生,李军祥.功能性消化不良中西医结合诊疗共识意见(2017年)[J].中国中西医结合消化杂志,2017,25(12):889-894.[4]中华医学会消化病学分会胃肠动力学组.中国肠易激综合征诊疗共识意见(2020年)[J].中华消化杂志,2020,40(12):803-818.
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程平副主任医师
南昌市第三医院消化内科
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女生M属性形成的原因有哪些
女生M属性可能是成长环境影响、情感互动引导、个体先天特质差异等原因引起的，可以按日常调理、心理干预、药物辅助等方式调整。一、原因1.成长环境影响：幼年时期长期处于需要通过顺从获得关注的家庭氛围中，个体为了获得家人的认可和关爱，会主动压抑自身的真实诉求，逐步形成优先迎合他人需求的行为惯性。进入青春期和亲密关系阶段后，这类长期塑造的行为模式会自然延伸到两性相处场景中，逐步形成偏向示弱顺从的特质，该类成因在所有案例中占比最高，多数没有明显的心理损伤，不会影响日常社交和正常工作。2.情感互动引导：部分女性在初次建立亲密关系的过程中，偶然发现自身的示弱和顺从可以换来伴侣更多的关照、更充足的情绪价值甚至更高的关系容错率，这类正向反馈经过多次强化之后，个体会主动调整自身的相处模式，逐步适应并偏好这类互动状态，最终形成稳定的M属性特征，该类成因完全是后天亲密关系磨合的产物，属于非常普遍的正常现象。3.个体先天特质差异：部分女性天生神经共情能力更强，对他人的情绪变化感知更为敏锐，天生就带有优先照顾他人感受的性格特质，这类特质的人群在亲密关系中更容易主动选择顺从伴侣的角色，以此获得自身情绪层面的满足，该类成因属于人类性格多样性的正常表现，完全不属于心理异常范畴。二、治疗方法1.日常调理：可以从建立清晰的自我边界感入手，在所有的社交场景和亲密关系相处过程中，明确标注自身的需求底线，不再无底线迎合他人的不合理要求，通过培养独立的兴趣爱好提升自我价值认同感，逐步扭转长期形成的过度讨好的行为惯性，不需要进行特殊干预就可以逐步调整状态。2.专业心理干预：如果自我调整效果不佳，可以寻求持正规资质的心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法梳理过往成长过程中形成的错误认知，逐步建立平等的关系主体意识，打破过往长期形成的非健康相处逻辑，逐步构建属于自身的健康亲密关系认知，过程中完全不会对身体造成任何额外的负担。3.药物辅助干预：如果相关特质伴随长期低自尊、持续情绪低落等继发的负面心理状态，可以在医生指导下使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物调节情绪状态，缓解相关的负面心理感受，帮助个体以更平稳的状态完成认知调整。三、注意事项1.不需要对自身存在的相关属性产生过度的焦虑情绪，该类偏好属于亲密关系多样性的正常表现，只要所有互动行为建立在双方自愿且不伤害彼此权益的基础上，完全不需要强行进行纠正，完全可以根据自身的真实舒适状态选择对应的相处模式。2.不要为了满足伴侣的相关诉求无底线突破自身的安全和心理边界，任何亲密关系的互动都需要以自身的真实感受舒适作为第一前提，一旦出现自身从心底排斥的行为要第一时间主动拒绝，不要为了维系关系勉强自己承受不适。3.如果发现自身的相关特质已经严重影响到正常的日常社交、工作状态甚至出现伤害自身的行为倾向，要及时主动寻求专业心理从业者的帮助，不要回避相关的心理问题，避免问题进一步持续加重。参考文献:[1]中华医学会精神病学分会.中国精神障碍分类与诊断标准第三版.中华精神科杂志，2001，34:184-188.[2]中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会.中国心理学会临床与咨询工作伦理守则.心理学报，2018，50:1282-1290.[3]王登峰.人格特质的结构与测量.心理科学进展，2003，11:188-194.[4]钱铭怡.认知行为治疗的理论与操作.中国心理卫生杂志，2005，19:633-636.
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徐信群主任医师
南昌大学第一附属医院普内科
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矿泉水有哪些健康益处？
矿泉水一般具有补充人体所需矿物质、促进新陈代谢、维持细胞水平衡、调节生理代谢状态、辅助养护心血管的健康益处，部分饮用细节需要留意。一、功效作用1.补充人体所需矿物质：天然矿泉水在地质层中经过长期过滤溶出，含有人体日常膳食容易摄入不足的偏硅酸锂锶等微量元素，这些元素无需额外加工合成，进入人体后可以直接参与部分生理活动，减少营养缺乏相关问题的出现概率，适合日常饮食结构不均衡的群体长期作为日常饮水的选择之一，不会给身体带来额外的代谢负担。2.促进新陈代谢：矿泉水中的分子团结构相较于普通饮用水更具活性，进入消化道后能更快被肠壁细胞吸收，推动体内老旧代谢废物随着循环系统排出，减少代谢废物在皮下脏器周边的沉积，长期适量饮用可以辅助改善代谢偏慢引发的身体疲惫精神不振等不适感受，适合久坐少动的普通群体日常饮用。3.维持细胞水平衡：矿泉水中的渗透压配置更贴近人体体液的基础状态，大量运动出汗之后适量饮用，可以快速补充流失的水分和少量电解质，避免普通纯水大量饮用后出现的细胞外液渗透压下降问题，减少运动后乏力头晕等不适的出现，也不会加重肾脏的短期代谢压力。4.调节生理代谢状态：矿泉水中含有的多种天然微量元素可以参与到神经信号传导肌肉正常收缩等多个生理环节，帮助稳定人体内部的基础代谢节奏，减少代谢紊乱引发的消化能力下降睡眠质量不佳等常见问题，适配长期熬夜工作压力较大的都市人群日常补水需求。5.辅助养护心血管：矿泉水中低钠富钾的配比，长期适量饮用可以帮助稳定血管内壁的弹性，减少钠元素过量摄入引发的血管壁压力升高问题，辅助维持血压在稳定区间，降低心血管相关不适的出现风险，适合中老年群体作为日常饮水的优先选择之一。二、适配场景应用1.日常居家补水：日常居家时段不需要额外摄入过多添加成分的饮品，直接将常温矿泉水作为全天主要的补水来源，既能满足身体对水分的基础需求，也能同步补充膳食摄入不足的微量元素，无需搭配其他调味成分，适配全年龄段普通健康人群的饮用需求。2.运动后补水：进行中等强度以上的慢跑球类运动之后，不建议立刻饮用温度过低的冰水，选择常温或者微凉的矿泉水少量多次饮用，既能补充运动过程中流失的水分，也能补充少量微量元素，避免电解质失衡引发的肌肉酸胀抽筋等问题。3.烹饪冲调用水：使用矿泉水熬煮日常的粥品冲调婴幼儿辅食或者冲泡茶水，不会和食材中的营养成分发生不良反应，反而可以让食材的风味更好释放，也不会破坏茶叶谷物中的原有营养结构，提升日常饮食的整体营养价值。三、注意事项1.控制日常饮用量：日常饮用矿泉水需要控制总摄入量，不要完全用矿泉水替代其他饮用水，避免部分微量元素长期过量摄入给身体带来不必要的代谢负担，正常成年人群每日矿泉水的摄入量占全天总饮水量的三分之二即可，剩余部分可以搭配普通的煮沸白水饮用。2.注意存储条件：未开封的矿泉水需要放置在阴凉避光的位置存储，不要长时间放置在阳光直射的区域或者高温环境中，避免包装材料中的有害物质析出，也不要饮用开封后放置时间超过三天的矿泉水，防止水源受到杂菌污染引发肠胃不适。3.适配特殊体质：存在特殊代谢疾病的人群，饮用矿泉水之前可以咨询专业人员的建议，选择对应矿物质含量符合自身身体状态的产品，不要盲目长期饮用高矿物质含量的矿泉水，避免加重自身脏器的代谢负担，引发不必要的身体不适。参考文献:[1]中华人民共和国国家卫生健康委员会.饮用天然矿泉水国家标准[M].北京:中国标准出版社,2018.[2]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)[J].营养学报,2023,45(3):221-230.[3]李可基.饮用水矿物质与人体健康的研究进展[J].中国公共卫生,2022,38(7):945-948.[4]中国食品工业协会.中国天然矿泉水产业发展白皮书(2024)[R].北京:中国食品工业协会,2024.
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徐信群主任医师
南昌大学第一附属医院普内科
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核桃有哪些功效与作用？
作为日常常见的坚果食材，核桃一般具有补脑健脑、润肠通便、养护血管、滋润肌肤、缓解疲劳等功效和作用，部分特殊人群食用需留意相关事项。一、功效作用分析1.补脑健脑：核桃含有的不饱和脂肪酸可以为大脑神经细胞提供充足的营养支持，帮助维护大脑正常代谢运行，青少年日常适量食用可以辅助提升记忆力，中老年人群适量食用也能在一定程度上延缓大脑认知功能的退化速度，适合日常用脑较多的群体补充营养。2.润肠通便：核桃中含有丰富的植物油脂和膳食纤维，能够温和刺激肠道蠕动速度加快，软化肠道内堆积的代谢废物，帮助改善日常膳食纤维摄入不足引发的排便不畅问题，不会对肠道黏膜产生强烈刺激，性质相对温和，适合消化功能偏弱的普通人群少量食用。3.养护血管：核桃中的多种活性营养物质可以帮助调节体内脂质代谢的状态，减少有害脂质在血管内壁的沉积，维护血管内壁的弹性，辅助降低血管硬化的发生风险，长期适量食用对心血管状态能起到不错的正向调节作用，不会给血管带来额外的代谢负担。4.滋润肌肤：核桃中含有的维生素和抗氧化物质可以帮助清除体内多余的自由基，减少皮肤细胞受到的氧化损伤，提升皮肤细胞的代谢活性，帮助改善皮肤干燥粗糙的状态，让皮肤保持相对水润有弹性的状态，长期适量食用可以辅助改善肤质状态。5.缓解疲劳：核桃中的营养元素可以快速为身体补充所需的能量，改善长时间劳作或者运动后出现的体力消耗过大问题，还能帮助舒缓神经紧张的状态，减轻精神层面的疲惫感，适合高强度工作后少量食用补充状态，快速恢复身体活力。二、合理食用的相关参考1.日常调理食用：普通健康人群日常直接食用去壳的核桃仁即可，也可以搭配其他杂粮制作成杂粮粥食用，或是和黄豆一起打磨成核桃豆浆饮用，都能很好的吸收其中的营养成分，不会造成营养的额外流失，食用体验也更为丰富。2.特殊场景食用：长期用脑的学生群体或者高强度脑力工作者，可以每天少量食用核桃补充大脑所需营养，秋冬季节皮肤容易干燥的人群也可以适当提升食用频率，获取其中的润肤相关营养物质，改善身体的整体状态。3.食疗搭配参考：核桃可以搭配红枣桂圆等常见食材一同炖煮食用，也可以搭配黑芝麻磨成粉冲泡饮用，不同的搭配方式可以丰富营养摄入的种类，带来更丰富的食用体验，适配不同人群的口味偏好需求。三、食用注意事项1.控制食用总量：核桃本身的油脂含量相对较高，大量食用容易造成热量摄入超标，引发身体代谢负担，日常食用需要把控好总量，不要一次性摄入过多核桃仁，避免给肠胃消化带来额外的压力。2.特殊人群慎食：本身存在腹泻问题的人群短时间内不要食用核桃，避免加重肠道不适的相关症状，对坚果类食材存在过敏反应的人群要严格规避食用核桃，避免引发身体不适，出现不必要的健康问题。3.规避变质食材：如果核桃仁出现发苦或者出油霉变的情况，要直接丢弃不要继续食用，这类变质核桃会产生对身体有害的物质，食用后会影响身体健康，要选择新鲜完好的核桃仁进行食用。日常食用核桃仅能作为普通膳食补充手段，不能替代相关药物起到对应的治疗作用，身体存在明显不适症状时要及时调整饮食结构，必要时寻求专业人员的指导，调整个人膳食搭配方案。参考文献[1]中国营养学会.中国居民膳食指南2022.人民卫生出版社,2022.[2]杨月欣.食物营养成分速查手册.北京大学医学出版社,2021.[3]李兆芹张莉王静.坚果类食物的营养价值与膳食应用研究进展.中国食物与营养,2023,29卷7期78-82.[4]中华医学会营养分会.中国居民坚果摄入科学共识.中华营养学杂志,2022,44卷5期437-443.
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徐信群主任医师
南昌大学第一附属医院普内科
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三百棒有何功效与作用？
三百棒作为传统中药材，一般具有祛风除湿、散瘀止痛、行气活血、解毒消肿、续筋接骨等功效和作用，但存在相关使用禁忌需要注意。一、功效作用1.祛风除湿：中医理论中湿邪入侵人体关节经络后，容易引发周身沉重关节酸胀疼痛等不适，三百棒的温散属性可以疏通经络内滞留的寒湿之气，改善长期处于阴冷潮湿环境引发的肢体痹痛，帮助舒缓关节活动受限的相关症状，提升肢体活动的灵活度，减少阴雨天时关节不适感的发作频率。2.散瘀止痛：人体局部受到外力磕碰打击后，容易出现气血瘀滞不通的情况，进而引发局部固定位置的剧烈疼痛感，三百棒可以推动局部瘀滞的气血运行，减轻瘀堵带来的痛感，对常见的软组织挫伤引发的疼痛有明显的舒缓效果，减少痛感对日常行动的干扰。3.行气活血：长期情绪不畅或者久病体虚容易导致体内气血运行滞缓，出现胸胁胀痛经期淤积不畅等相关表现，三百棒可以疏导体内瘀滞的气机，带动气血正常循环，改善气血运行不畅带来的各类不适状态，维持周身气血运行的稳定。4.解毒消肿：日常皮肤接触毒虫叮咬或者出现轻微痈肿疮毒问题时，热毒会在皮肤局部聚集，引发红肿灼热等不适症状，三百棒可以帮助疏散聚集的热毒，加快局部肿胀的消退进程，缓解皮肤表面的灼热不适感，减少局部不适带来的异物感。5.续筋接骨：出现外力导致的筋脉拉伤或者骨折移位恢复期时，局部筋脉受损气血不通，骨骼愈合速度会受到影响，三百棒可以帮助疏通损伤位置的气血供给，为筋骨修复提供相对充足的气血支持，加快损伤位置的愈合速度，缩短后续恢复的整体周期。二、主治疾病及应用方法1.日常调理应用：针对长期居住在潮湿环境引发的慢性关节酸痛人群，可以搭配其他温和的通络类药材一同使用，日常缓慢调理周身气血循环，逐步改善长期累积的湿邪相关不适，减少日常关节酸胀感的出现概率，逐步恢复正常的生活状态。2.物理辅助应用：针对跌打损伤引发的局部肿胀淤青情况，可以将处理后的药材外敷在不适位置，借助外力辅助推动局部气血运行，加快皮下淤积的淤青散开，减轻局部的肿胀感，避免瘀滞长期留存在局部引发反复的隐痛不适。3.相关药物应用：针对症状相对明显的痹痛或者瘀滞类问题，可以在医生指导下搭配其他对症药材配伍使用，改善体内深层的气血瘀滞状态，缓解症状带来的各类不适感，帮助患者逐步恢复到相对健康的状态。三、禁忌人群及注意事项1.特殊人群禁用：孕期女性不建议使用三百棒，避免影响体内气血运行状态，引发不必要的身体不适问题，保障特殊阶段的身体状态平稳，避免刺激到身体的正常生理运行节奏。2.体质适配要求：本身存在气血亏虚相关问题的人群，需在专业人员指导下使用三百棒，不可自行大量使用，避免耗损原本就不足的气血，反而加重原本体虚引发的各类不适症状。3.使用安全提示：使用过程中如果出现皮肤过敏或者周身不适的情况，需要立刻停止使用，及时寻求专业医护人员的帮助，避免不适症状持续加重，影响后续的正常生活状态。三百棒的实际应用需要结合个人具体的体质状态，不可自行盲目使用相关药材，所有使用操作都需要在专业医护人员的指导下进行，避免出现不必要的身体损伤。参考文献[1]国家中医药管理局中华本草编委会中华本草上海科学技术出版社1999[2]中国药材公司中国常用中药材科学出版社1995[3]中华中医药学会风湿病学分会中医痹病诊疗指南中国中医药信息杂志20212871-5[4]全国中草药汇编编写组全国中草药汇编人民卫生出版社2014
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徐信群主任医师
南昌大学第一附属医院普内科
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花椒芽能生吃吗？
花椒芽通常可以生吃，但要注意做好清洁处理，避免食用后出现身体不适的情况。一、生吃的合理性依据1.食用安全性层面：新鲜品质合格的花椒芽本身不含有对人体有害的天然毒素，属于可直接入口的常见食用嫩芽，我国多地民间早有直接生食的食用传统，正常情况下少量食用不会给身体带来额外负担，还能保留其自带的鲜爽辛香风味，适配喜爱生食野菜的人群的饮食偏好。2.营养保留层面：直接生吃不会经过高温烹煮的破坏，能够尽可能完整保留花椒芽内部的水溶性维生素、挥发性芳香物质以及多种微量矿物质元素，不会让不耐热的营养成分出现不必要的流失，摄入后可以为身体补充部分日常所需的微量营养物质，起到辅助提升食欲的作用。3.风味适配层面：生食的花椒芽自带独特的清麻口感和鲜爽香气，没有经过高温烹煮后软塌的质感，脆嫩的口感可以直接搭配各类蘸料、杂粮饭、家常凉菜一同食用，能为普通餐食增添独特的风味层次，适合饮食口味偏清淡或喜爱特色野菜风味的人群尝试。二、影响生食体验的相关因素1.花椒芽新鲜度：放置时间过久已经出现腐坏、叶片发黏、异味的花椒芽，绝对不可以直接生吃，这类变质的嫩芽表面已经滋生大量微生物，直接生食会破坏口腔和肠道的正常状态，带来不好的食用体验，只能经过彻底高温烹煮处理后再判断是否可以食用。2.表面附着杂质残留：露天自然生长的花椒芽叶片缝隙中很容易附着灰尘、虫卵或外界残留的污染物，如果没有经过充分浸泡冲洗就直接生吃，很容易把这些杂质一同摄入体内，引发口腔发麻、咽喉异物感等不适反应，影响正常的食用体验。3.个人耐受程度差异：部分人群的口腔黏膜和肠道黏膜对花椒芽自带的辛麻物质耐受度较低，直接大量生吃可能会出现唇部发麻、肠胃轻微灼热的感受，这类人群完全可以选择经过焯水、快炒等方式加工后再食用，不用勉强直接生吃。三、生食的正确操作方法1.初步浸泡处理：采摘或购买回新鲜花椒芽之后，先将枯黄破损的叶片挑拣去除，放置在盛有清水的容器中充分浸泡，浸泡过程中可以适当搅动水体，让藏在叶片褶皱缝隙里的细小杂质自动脱落，这个步骤能有效降低后续清洁的难度。2.多次冲洗沥干：浸泡一段时间后将花椒芽取出，放在流动清水下反复冲洗数次，确保每一片叶片的正反两面都被冲洗到位，冲洗完成后放置在镂空容器中沥干表面多余的水分，就可以直接根据个人口味搭配喜爱的蘸料或其他食材生食。3.控制单次食用量：生食花椒芽时要注意把控单次摄入的总量，不要一次性大量食用，少量尝试感受风味和自身耐受程度之后，再根据自身的接受度调整食用量，避免短时间内摄入过多辛麻物质给身体带来额外的刺激。三、注意事项1.特殊人群选择适配的食用方式：本身存在口腔黏膜破损、肠胃敏感的人群，尽量不要选择直接生吃花椒芽，可以经过短时间焯水去除部分辛麻物质之后再食用，降低对黏膜的刺激作用。2.不要采摘来源不明的野生花椒芽直接生食：生长在公路边、化工厂区周边的野生花椒芽，叶片可能吸附大量的汽车尾气、有害污染物残留，这类来源不明的花椒芽哪怕经过清洗也不建议直接生食，避免摄入外界的有害杂质。3.生食出现不适时立刻停止食用：如果食用花椒芽之后出现明显的不适感，要立刻停止继续摄入，可以适当饮用温水缓解不适，后续就尽量选择熟制的方式处理花椒芽，不再尝试直接生食。大家可以根据自身的饮食偏好选择食用方式，合理摄入新鲜食材，享受健康的日常饮食体验。参考文献:[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022.[2]农业部农产品质量安全中心.野菜类食材食用安全指引[J].中国农产品质量安全,2021,(04):72-75.[3]中国烹饪协会.家常野菜烹饪操作规范[J].中国烹饪研究,2023,(02):45-49.[4]李兴军.花椒芽的营养成分与食用价值研究进展[J].中国调味品,2022,47(11):197-200.
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徐信群主任医师
南昌大学第一附属医院普内科
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鸡蛋壳有哪些医疗功效？
鸡蛋壳作为常见食材衍生物质，一般具有收敛制酸、补钙壮骨、外用敛疮、舒缓肤质、辅助止血等功效和作用，部分场景使用需要注意相关禁忌。一、功效作用1.收敛制酸：鸡蛋壳药性温和入胃经，研磨成细粉后可以中和胃部多余的酸性物质，缓解胃酸过多带来的胃脘不适，减少胃酸对胃黏膜的刺激，相关研究显示其所含的矿物质成分可以在胃黏膜表面形成暂时的防护层，降低胃酸的侵蚀作用。2.补钙壮骨：鸡蛋壳的主要成分包含大量人体可吸收的钙质元素，处理成精细粉末后进入人体消化系统，可作为日常膳食钙质的补充来源，适合需要补充钙质的日常场景，帮助维持骨骼组织的正常生理代谢，降低钙质摄入不足带来的骨骼相关不适风险。3.外用敛疮：经过充分消毒处理后的鸡蛋壳内层薄膜，敷在浅表的小创面部位，可以隔绝外界的污染物质，营造相对湿润的愈合环境，促进浅表破损处的组织修复，传统应用中常用来辅助改善轻微的皮肤表层破溃不适。4.舒缓肤质：研磨成极细状态的鸡蛋壳粉混合基础润肤介质后，涂抹在肤质粗糙或者存在轻微干痒的部位，可帮助吸附皮肤表层多余的代谢油脂，软化老旧角质层，辅助提升局部皮肤的顺滑度，缓解普通干燥带来的皮肤不适感受。5.辅助止血：干净的鸡蛋壳研磨成细粉后撒在非常浅表的微小出血创面上，可以帮助促进局部血小板的凝聚速度，缩短浅表微小创面的出血时长，适合日常遇到的表皮轻微划伤类的临时应急处理场景。二、主治疾病及应用方法1.胃酸过多相关不适：将完全清洁去除内层残留物质的鸡蛋壳经过低温烘烤后，研磨成可直接服用的精细粉末，日常少量随餐摄入，可帮助改善日常饮食不当引发的反酸胃脘灼热等不适感受，无需额外搭配其他刺激性食材。2.轻微皮肤破溃不适：将消毒后的鸡蛋壳内膜平整覆盖在经过清洁消毒的浅表小创面上，定期更换保持创面干燥清洁，可帮助创面更快完成自我修复过程，减少创面接触外界污染的概率，加快局部组织的愈合进度。3.钙质摄入不足相关调理：将处理好的鸡蛋壳粉添加到日常制作的面食或者汤品中食用，作为日常膳食钙质的补充来源，适合日常奶类豆制品摄入不足的人群进行温和调理，不会对消化系统产生额外的刺激负担。三、禁忌人群及注意事项1.胃酸分泌不足的人群不建议使用鸡蛋壳相关内服产品，避免本身胃酸不足的情况进一步加重，引发消化不良食欲减退等不适感受，影响日常正常的营养摄入效率。2.使用鸡蛋壳进行外敷相关处理前，必须对鸡蛋壳进行充分的高温消毒处理，避免蛋壳表面残留的微生物接触创面后引发不必要的感染问题，加重局部皮肤的不适症状。3.日常使用鸡蛋壳相关制品时，不能将其替代正规的药物治疗方案，出现明显的身体不适症状后需要及时寻求专业医疗人员的帮助，不要自行长期使用相关制品干预身体感受。参考文献:[1]中华营养学会中国居民膳食营养素参考摄入量2023版营养学报202345卷3期221-228[2]国家中医药管理局中华本草编委会中华本草上海科学技术出版社1999[3]中国医师协会皮肤科医师分会中国浅表创面修复临床诊疗专家共识2022中华皮肤科杂志202255卷11期941-947[4]中国营养学会骨营养与健康分会中国居民骨骼健康膳食指导2021中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志202114卷4期337-344
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熊俊副主任医师
南昌大学第二附属医院中医科
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放射科是做什么检查的？
放射科一般开展普通X线检查、CT检查、磁共振成像、造影检查、介入放射检查五大类常见检查。一、普通X线检查1.适用场景：普通X线检查是放射科最基础的检查项目，辐射剂量极低，多用于初步筛查骨骼、胸部、消化道等部位的常见病变，判断是否存在骨折、肺炎、肠梗阻等问题，检查速度快，单次检查耗时仅需数分钟，适用人群覆盖广泛，常规体检也常将其作为基础筛查项目，能快速拿到初步影像结果，辅助医生完成初诊判断。2.检查优势：它的操作流程十分简便，不需要受检者做特殊的复杂准备，大部分部位检查仅需去除拍摄范围内的金属配饰即可，成像的空间分辨率较高，可以清晰呈现骨关节的整体形态，检查产生的辐射剂量对人体的影响可以忽略不计，短时间内多次复查也不会造成明显的身体负担。二、CT检查1.适用场景：CT检查通过断层扫描的方式获取人体内部的逐层影像，密度分辨率远高于普通X线检查，可以发现毫米级的细微病灶，多用于排查颅脑、胸腹部、脊柱等部位的深度病变，比如脑梗死早期筛查、肺小结节识别、腹部脏器占位性病变初步判断等，是目前临床应用十分广泛的影像检查项目。2.检查分类：常规CT平扫不需要使用对比剂，适用于大部分急症筛查场景，增强CT需要注射对比剂后扫描，可以清晰呈现病灶的血供特征，帮助医生区分病变的良恶性属性，大幅提升复杂病变的诊断准确率，适合后续进一步的精准诊断需求。三、磁共振成像1.适用场景：磁共振成像完全不产生电离辐射，对软组织的成像效果是所有影像检查中最突出的，多用于排查神经系统、关节软骨、盆腔脏器、肌肉软组织等部位的病变，比如颅脑神经病变、半月板损伤、子宫附件病变等，对人体没有电离辐射伤害，适合需要多次复查的人群。2.检查特点：磁共振的扫描序列十分丰富，可以通过不同的成像参数获取病灶的多维度特征，能够发现其他影像检查容易漏诊的隐匿性病变，不过扫描耗时相对较长，单次检查通常需要十到三十分钟不等，检查过程中会产生较大的噪音，需要受检者提前做好相应准备。四、造影检查1.适用场景：造影检查需要通过引入对比剂，让原本在常规影像中无法清晰显影的腔道结构清晰呈现，多用于排查血管、消化道、泌尿系统等中空腔道的病变，比如冠脉血管狭窄判断、消化道溃疡排查、输尿管梗阻定位等，能直观呈现腔道的形态、通畅度以及破损位置等信息。2.检查优势：这类检查可以直接显示腔道的动态流动状态，帮助医生判断功能性的异常改变，很多常规影像无法识别的细微腔道病变，都可以通过造影检查明确诊断，为后续的治疗方案制定提供十分精准的影像依据。五、介入放射检查1.适用场景：介入放射检查是将影像诊断和微创治疗结合在一起的特殊项目，多用于各类急慢性出血的栓塞定位、肿瘤的局部药物注射、血管狭窄的扩张开通等场景，不用做开放性的外科切口，就能在影像引导下直接完成相应的操作。2.检查特点：这类检查的创伤程度远低于常规外科手术，术后恢复速度快，很多不能耐受外科手术的高龄或基础病较多的患者，都可以通过介入放射检查同步完成诊断和治疗，大幅降低临床干预的整体风险。六、注意事项1.检查前准备：进入放射科检查区域前，要主动去除身上携带的所有金属物品，包括金属首饰、带金属扣的衣物、手机、钥匙等，避免金属伪影影响成像质量，同时配合工作人员确认自身是否有相关检查的禁忌证，避免检查过程中出现意外。2.辐射防护：涉及电离辐射的检查项目，工作人员会主动给受检者的非检查部位佩戴防护铅衣，做好辐射遮挡，不需要过度恐慌辐射带来的伤害，常规检查的辐射剂量都在国家安全标准范围内，不会对身体造成明确的损伤。3.特殊人群告知：孕妇、婴幼儿、备孕期间的人群，要提前主动告知放射科工作人员自身的特殊状态，工作人员会根据实际情况评估检查的必要性，选择更适合的检查方案，最大程度降低相关不良影响。参考文献:[1]中华医学会放射学分会中国放射科管理与建设规范专家共识2022年中华放射学杂志202256101057-1065[2]中华医学会放射学分会质量控制与安全管理专业委员会医用辐射安全与防护专家共识中华放射学杂志2021556599-604[3]中国医师协会放射医师分会磁共振成像临床应用指南中华放射医学与防护杂志2023432121-128[4]中华医学会放射学分会介入学组介入放射学操作指南规范中华放射学杂志2020549825-833
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徐信群主任医师
南昌大学第一附属医院普内科
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