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土豆炒肉

土豆炒肉是一款美味食谱,主要原料是土豆、肉片、面筋、青椒等,这道美食制作简单、营养丰富,鲜香可口。马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是苹果的4倍左右,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,马铃薯是降血压食物,膳食中某种营养多了或缺了可致病。同样道理,调整膳食,也就可以“吃”掉相应疾病。

土豆丝炒肉应该怎么做呢?

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