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人参果的功效具有生津止渴、健脾益气、润肠通便等作用，需要根据自身的情况来使用。
1、生津止渴：人参果可以用做水果来解渴，可以达到生津解渴的效果。
2、健脾益气：人参果一般对于胃肠功能的改善有帮助，可以有效的促进胃肠功能的康复。
3、润肠通便：对有便秘的患者来说，适当的吃人参果可以达到胃肠通便的效果，能够加快肠道蠕动。
除此之外，可以延缓肌肤的衰老，能够有效的提高细胞的活力，但是要避免盲目使用，以免对身体健康造成影响。
答 可以不勇敢问#我妈前两天买了几个人参果回来，我平时也没吃过这种东西，对于人生果我也是一无所知，并不是很了解，它是可以直接吃的吗？大众养生网小编解答：人生果又名又
答 别离、碎碎念问#最近我感觉自己的皮肤也是变得特别的差，人也是老了很多的样子，所以我就想说吃一点人参芦，人参芦头功效有哪些？大众养生网小编解答：人参芦头的功效也是
答 无声无息问#我最近的一段时间都会感觉身体有点虚，总是会感觉难受，老妈让我吃一些新鲜的人参，我之前都没有吃过，不知道这个怎么吃效果比较好？大众养生网小编解答：新鲜
答 感性、的世界问#家人最近买了一些人生果，不知情的父母给他们削了皮，把果肉给孩子吃了，但是我觉得把皮丢了很可惜，请问它的皮能吃吗？大众养生网小编解答：根据一些医学
答 七彩氺餹粿问#我的伯伯被检查出来得了癌症，现在我们家都很关心叔叔的病情，听说有一种叫做人参果总皂苷的药物，那么这个药物都有哪些功效啊？大众养生网小编解答：人参果
答 繁华、流年印问#我家孩子喜欢吃人参果，但是我怕他吃太多会影响身体，所以每次都不让他吃太多，人参果的功效与作用及食用方法是什么，要注意什么?大众养生网小编解答：人