酸奶和钙片能用来一起吃吗
酸奶和钙片一般情况下不能一起吃,尽量不要把酸奶和钙片一起吃,可以间隔一段时间吃才能起到比较好的功效。
酸奶是比较常见的一种饮品,酸奶里面含有钙质物质,酸奶进入肠道之后,短时间之内人体的胃肠没有办法把大量钙物质完全吸收,通常要等到酸奶里面的成分完全被人体吸收之后,才可以适当吃钙片,达到补钙的功效。
钙质是身体里面不可或缺的一种物质,有利于促进骨骼的生长发育,平时应该多吃含钙高的食品,以防止自身产生缺钙症状。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 男科
- 妇科
- 皮肤科
- 神经内科
- 儿科