女性生完孩子以后可以吃山药吗？
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很多妈妈在坐月子的时候都不敢乱吃东西，以免给身体留下月子病。生过孩子的妈妈都知道坐月子和孕期时一样重要的，坐月子就是要给身体补充好的营养。现在就有妈妈哺乳期的妈妈们提出了生完孩子可以吃山药吗?我们都知道孕期的女性时可以食用山药的，那么生完孩子可以吃山药吗?一起来了解一下吧。
山药是一种中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳，孕期女性朋友会出现尿频的现象，吃一些山药可以缓解这一现象，史书并无孕妇不宜食用记载。因此，孕妇适量食用山药还是可以的。
孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素山药是一种中药,主要的作用是补益,其功效是健脾胃,补肾,养阴等等,不会影响怀孕,所以在怀孕期间是可以使用的。那么，山药有什么用?
孕妇能吃山药，因为山药健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药还可以滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。因此，使用山药，可以帮助孕妇安胎。
刚生完孩子的妈妈不要吃太闲的食物。这个时候注意如果给新妈妈吃太闲的食物容易导致新妈妈体内的盐量超标，水平衡失调，要以清清淡淡的食物为主哦。
通过以上的阅读，我们能够得到生完孩子的妈妈是可以吃山药的，而且山药对身体有很大的疗效。妈妈们可以放心去食用了。小编提醒刚生完孩子的妈妈一定要注意不能吹风，不要见风，以免落下病根。爸爸们也要注意妈妈的身体哦。
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