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绿豆酥怎么做好吃

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绿豆酥是很多人在休闲娱乐时都会选择的一类食品,因为它不仅含有丰富的营养还对一些疾病有一定的治疗效果,味道极好,深受大家的喜爱。绿豆酥是汉族的一种传统的点心,里面含有大量的蛋白质和维生素,对我们身体营养的补充很有帮助,那么绿豆酥怎么做比较好吃呢?

绿豆酥怎么做好吃

第一、浸泡。首先将绿豆放在清水里淘干洗净,然后将其倒在清水里浸泡。浸泡的时间视温度高低而定,夏天天热温度高,一般浸泡四个小时,冬天天冷,温度低,浸泡时间需十小时左右。

第二、搓豆昔。将浸泡好的绿豆从水中捞起,用手将浸泡过的绿豆皮搓掉,然后再将整绿豆搓成豆醋。

第三、杀沫。将搓好的豆豆昔,置放在容器中,放入热的豆油或猪油,再用手搓,经过热油搓制的豆Z苜发光、发亮,其目的是用经过搓制的豆豆昔膺豆糊没有泡沫。

第四、磨绿豆糊。将经过搓制的豆豆昔用小水磨磨成细豆糊。

第五、滴煎。先将鏊子烧热、擦油,然后将绿豆糊一滴一滴地滴在鏊子上,小火煎制,反复翻动,至豆饼两面煎黄为止。

绿豆酥不但营养价值高,还有降血糖,降胆固醇,美容养颜,防癌抗癌等功效。而且绿豆本身也具有排毒解毒的功效,所以大家在食用的时候可以放心,因为这对我们的身体是没有伤害的,大家平时在家没事的时候,也可以尝试自己亲手制作。

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