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绿豆百合莲子粥的功效清热解毒、养心安神、益肾固精等。
1、清热解毒：如果患者经常会出现口舌生疮、头痛、目赤等症状，在医生指导下喝绿豆百合莲子粥，可以起到清热解毒效果。
2、养心安神：喝绿豆，百合莲子粥，还可以缓解失眠多梦，也可以促进睡眠，起到养心安神作用。
3、益肾固精：如果患者经常会出现腰膝酸软或者是腰腿疼痛，可以喝绿豆莲子百合粥能起到强筋健骨，益肾固精功效。
除以上常见功效以外，在平时还可以起到辅助降低胆固醇和血脂的效果。
答 失去、你的脸问#我想煮粥吃最近，就是每天早上起来之后吃粥，听说这样的话对肠胃比较好，如果是每天煮山药莲子粥的话会有哪些好的功效啊？大众养生网小编解答：山药对肝脏
答 我会等你问#听人家说如果吃薏米的话可以帮助身体去除湿气，但是我不想吃红豆，如果我用薏米煮莲子的话会有什么好的功效啊？大众养生网小编解答：薏米和莲子一起煮粥的养生
答 所谓爱情问#我决定以后早上自己煮粥吃，朋友向我推荐了薏米红豆莲子粥，说是味道好且有很高的营养价值。这种粥有什么样的营养呢？大众养生网小编解答：薏米红豆莲子粥综合
答 別輕易縱容问#我现在有一些贫血的情况，听人家说如果经常吃红枣莲子粥的话补血的效果是比较好的，除了这个，红枣莲子粥还有哪些作用啊？大众养生网小编解答：红枣莲子粥是
答 醉死//溫柔鄉问#今天去超市的时候，妈妈买了许多的莲子、红豆、薏米和百合，说是以后要常煮这样的粥喝。请问，红豆薏米莲子百合粥对身体有什么好处呢？大众养生网小编解
答 搁浅得、时光问#我平时很喜欢熬粥喝，而且我听说有些粥还有养生的作用，今天我想做红枣莲子百合粥，不知道它对人体有哪些好处？大众养生网小编解答：我们生活中有很多食物