青菜能活血化瘀吗
小雨
青菜大多数并不可以起到活血化瘀的作用，可以起到补充身体营养和促消化的作用。
蔬菜里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，其中含含有膳食纤维，吃了以后可以补充身体营养，还有利于肠胃吸收和消化，以及利用里面含有的膳食纤维，有利于增加肠道蠕动量和促消化的作用，对于肠道和消化系统的健康有较大的好处，适量的吃青菜还有利于身心健康，青菜并不可以起到活血化瘀的功效，并不利于缓解身体出现了气滞血瘀或者是用于淤血消散。活血化瘀可以在医生指导下使用三七片或是三七胶囊，可以通过按摩热敷的方式改善，一起到良好的活血化瘀效果，有利于改善身体出现的气滞血瘀和身体局部淤血肿胀等不良症状，改善身体出现的不适症状。
平时要避免过多吃油腻煎炸类的食物，里面含有的胆固醇和脂肪含量相对比较的偏高，有可能会导致身体出现血脂升高，会引起冠状动脉粥样硬化，容易使身体出现血液循环缓慢等多种的不良反应，饮食要以清淡和高营养为主，有利于防止出现心脑血管疾病。
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