红心萝卜的功效与作用
chenwei
红心萝卜一般具有排毒养颜、促消化、化痰止咳等功效与作用，建议采取合理的治疗方法。
1、排毒养颜：当中含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于人体当中废物和毒素的排出，具有排毒养颜的功效。
2、促消化：红心萝卜又称为冰糖萝卜，当中含有大量的糖酵解酶、接触酶、淀粉酶和纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有助于肠胃健康。
3、化痰止咳：其中含有蛋白质、铁、钙、维生素等微量元素，可以起到利尿消肿、化痰止咳的功效。
除上述常见功效以外，红心萝卜还具有预防癌症等功效，适量食用有利于身体健康。
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