凉拌白萝卜丝减肥吗?
白永明
凉拌白萝卜丝是一道凉菜,对于减肥瘦身具有一定的作用,不过效果不是很明显,萝卜是较为常见的菜蔬,其中含有的活性酵素以及芥子油可以促进肠胃蠕动,缓解食欲不振的现象,此外还能够带走体内的毒素和油脂,对于预防心血管疾病也有一定的功效,减肥瘦身最主要的还是在于运动,配合正确的饮食方法可以起到事半功倍的效果,平时可以吃一点新鲜的果蔬代替食物。
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