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一根新鲜人参通常煲两次汤即可，具体次数是需要根据实际情况决定的，但需避免长时间大量服用，以免增加胃肠负担，引起身体不适症状。
人参属于一种草本植物，其中包含多种微量元素，能够补充身体所需营养物质，提高自身抵抗力，并且还可以促进脑部神经发育，缓解神经衰弱引起的失眠、多梦等症状。同时也可以加快体内微循环，增加心脏的血流量，以此降低心脑血管疾病。
部分人群也可通过服用人参，维持体内血压、血脂平衡，预防动脉粥样硬化现象。
答 梦剩哪一些问#我女朋友前几天刚做了人流，身体不是很好，想给她做点有营养的东西，朋友给我说可以做人参鸽子汤，还具有补血的作用，那么人参鸽子汤的功效都是有哪些呢？大
答 梦醒≈花落尽问#我的邻居有30多岁了，有好几十年的胃病了，一见食物便会恶心，吃饭也很少，有个老中医让他喝了干姜黄芩黄连人参汤，结果症状好了许多，那么干姜黄芩黄连
答 所谓爱情问#今天妈妈煲了一些药膳让我喝，我看到里面放着一些人参，还有一些骨头。请问，这种人参骨头汤具有什么作用呢？大众养生网小编解答：人参使我们家喻户晓的名贵滋
答 黑白式、格调问#妈妈最近一直念叨着要给我炖什么人参乌鸡汤，但是我本来是不喜欢吃这些补品的。但妈妈说这汤水的营养价值高，于是我想要知道人参乌鸡汤的功效都有哪些？大
答 醉死温柔乡*问#前两天姥姥给我带过来两根老山参，说是补气补血，对身体很好，但是我自己从来没吃过，据说这个人身是可以炖鸽子的，想问一下人参乳鸽汤功效有哪些？大众养
答 你不是我的问#我平时在外应酬比较多，经常的喝一些酒，最近发现我的身体有些不适，想吃到喝人参红枣汤对身体都有什么功效呢？大众养生网小编解答：人参红枣汤的做法很简单