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辟谷复食注意事项一般包括摄入流食、避免暴饮暴食、避免摄入辛辣刺激性食物等，以免影响到辟谷效果。
1、摄入流食：在辟谷复食后需要注意以流食为主摄入，适量的摄入，小米粥或者山药粥，还可以有效起到养胃的作用。
2、避免暴饮暴食：辟谷复食期间需要注意避免暴饮暴食，以免对辟谷造成影响。
3、避免摄入辛辣刺激性食物：辟谷复食时，通常需要注意避免摄入辛辣刺激性的食物，以免对胃肠产生刺激，导致食欲增加。
除上述之外，还需要注意重视饮食均衡性等，有利于恢复状态。
答 煞笔就煞笔问#我见到很多人都会辟谷，就是在一段时间内什么东西都不吃，说是这样就可以排除人体的脏东西了，辟谷有哪些危害啊？大众养生网小编解答：辟谷并不是适用于每一
答 辟谷是一种减肥方法，通过不吃饭来达到减肥的效果，辟谷也叫断谷，是指不吃饭，不吃五谷杂粮的方法来减肥，这种方法是很不可取的，对身体是很不好的，容易引起身体疾病，所
答 梦剩哪一些问#我总是会觉得身体有些疲惫的感觉，然后身体特别的无力，总是状态不好的感觉，后来我朋友给我推荐了一个方法叫做辟谷养生，这是什么东西？大众养生网小编解答
答 过错又错过问#我最近身体一直不是很好，因为经常熬夜加班，一天也没怎么休息，最近我的朋友建议我尝试一下道家辟谷养生的方法，请问一下这个是怎样的？大众养生网小编解答
答 辟谷和节食还不太一样，一般断谷不满三天的叫做节食，超过三天的就是辟谷了。如果断谷三到七天，是短期辟谷，八到十四天的是中期辟谷，十五天以上的是长期辟谷。刚刚开始进
答 庸人自扰梦问#我从小一直都很胖，尝试了很多的减肥方法可是最后效果都不是很好，最近我听说了一种辟谷的方法，请问一下具体方法是怎样的？大众养生网小编解答：辟谷是道家