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蛤蜊的营养价值通常是比较高的，能够起到增进食欲、利尿消肿的作用，要注意食用量。
蛤蜊属于常见食物，其中富含蛋白质、钙元素、膳食纤维、微量元素等营养物质，性寒味咸，能够为身体补充营养，起到增进食欲的效果。同时还具有滋阴润燥、利尿消肿的作用，可以促进体内尿液排出，一般不会对身体健康造成太大的影响。
如果对该食物有过敏倾向、存在脾胃虚寒、频繁腹泻、频繁腹痛等现象，是不建议吃的，以免加重病情，影响到患者的身体健康。
答 嬌艷的媚花问#前两天去江边玩看到了一位卖蛤蜊的人，然后就买了两斤，可是回来以后发现蛤蜊都死了，就想知道蛤蜊死了以后还是能吃的吗？大众养生网小编解答：蛤蜊是一种水
答 落日映苍穹つ问#朋友去旅游的时候，从外地给我们带回来了很多的蛤蜊，一次性吃不完，担心会坏掉。通常蛤蜊应该要怎么保存呢？大众养生网小编解答：在保存蛤蜊的时候，可以
答 爱的荷尔蒙问#前段时间老公出去旅游，回来的时候我叫他给我带一些特产回来，结果他回来的时候给我买了一些蛤蜊干，蛤蜊干平常怎么吃会比较的好呢？大众养生网小编解答：蛤
答 蛋疼的岁月问#我妈妈今天不在家，我就准备自己做饭，发现家里还有一点干蛤蜊肉，可是我也不知道怎么做比较好。干蛤蜊肉怎么做菜呢？大众养生网小编解答：蛤蜊肉需先用水泡
答 悲伤式、微笑问#我最近去了趟青岛，因为青岛市是一个靠海的，有很多海产品所以我就买了许多蛤蜊回家，我只听别人说蛤蜊很有营养，而且我也很喜欢吃，我想问下蛤蜊里含有锌
答 ╱/独自倚花红问#我的家里买了很多的蛤蜊，我很喜欢吃蛤蜊的，尤其是在夏季的时候我很喜欢吃蛤蜊的。我时常自己会学习一些烧菜的方法，蛤蜊干是怎么做的比较好吃呢？大众