蛤蜊含锌吗，吃了对身体有什么好处
薛庆鑫
我们日常生活中吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。所以很多人都喜欢去买蛤蜊吃，因为这种贝壳类的食物中锌的含量不低而且，蛤蜊是一种很受大家喜爱的海产品，如果你想很容易的就补充足量的锌，我的建议就是去买几斤蛤蜊回来炒着吃，清炖着吃都是可以的，价格低而且来源也是很广的。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
蛤蜊死了以后还是能吃的吗？
答 嬌艷的媚花问#前两天去江边玩看到了一位卖蛤蜊的人，然后就买了两斤，可是回来以后发现蛤蜊都死了，就想知道蛤蜊死了以后还是能吃的吗？大众养生网小编解答：蛤蜊是一种水
-
蛤蜊应该怎么保存呢？
答 落日映苍穹つ问#朋友去旅游的时候，从外地给我们带回来了很多的蛤蜊，一次性吃不完，担心会坏掉。通常蛤蜊应该要怎么保存呢？大众养生网小编解答：在保存蛤蜊的时候，可以
-
蛤蜊干要怎么吃比较的好？
答 爱的荷尔蒙问#前段时间老公出去旅游，回来的时候我叫他给我带一些特产回来，结果他回来的时候给我买了一些蛤蜊干，蛤蜊干平常怎么吃会比较的好呢？大众养生网小编解答：蛤
-
干蛤蜊肉怎么吃？有哪些营养？
答 蛋疼的岁月问#我妈妈今天不在家，我就准备自己做饭，发现家里还有一点干蛤蜊肉，可是我也不知道怎么做比较好。干蛤蜊肉怎么做菜呢？大众养生网小编解答：蛤蜊肉需先用水泡
-
蛤蜊干是怎么做才会好吃呢？
答 ╱/独自倚花红问#我的家里买了很多的蛤蜊，我很喜欢吃蛤蜊的，尤其是在夏季的时候我很喜欢吃蛤蜊的。我时常自己会学习一些烧菜的方法，蛤蜊干是怎么做的比较好吃呢？大众
-
女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
更多>- 1. 鲜竹笋的做法大全
- 2. 毛蛤蜊的做法
- 3. 经期能吃蛤蜊吗
- 4. 蛤蜊肉的做法大全
- 5. 哺乳期可以吃蛤蜊吗
- 6. 花蛤蜊的做法
- 7. 产妇能吃蛤蜊吗
- 8. 蛤蜊的功效与作用
- 9. 蛤蜊的营养价值
- 10. 宝宝能吃蛤蜊吗
- 11. 蛤蜊海鲜汤
- 12. 牡蛎是什么
- 13. 蛤蜊肉的做法
- 14. 蛤蜊肉干的几种做法
为你推荐
更多>- 1. 蛤蜊死了以后还是能吃的吗？
- 2. 蛤蜊应该怎么保存呢？
- 3. 蛤蜊干要怎么吃比较的好？
- 4. 干蛤蜊肉怎么吃？有哪些营养？
- 5. 蛤蜊的做法大全
- 6. 蛤蜊干是怎么做才会好吃呢？
- 7. 蛤蜊的营养价值与功效介绍
- 8. 女人什么时刻最希望被插入？