大众养生网
西米吃了有可能会出现身体肥胖、血糖偏高、血脂偏高等危害。
1、身体肥胖：西米的热量比较高，一次性摄入太多或者是经常吃，可能会导致体内的热量堆积，还会随着时间变化转化成脂肪引起身体肥胖，会影响到体型和身体健康。
2、血糖偏高：西米当中的淀粉含量比较高，也有非常丰富的碳水化合物，在吃了之后有可能会影响到血糖数值，还会引起血液当中的葡萄糖数量偏高。
3、血脂偏高：西米在吃了之后有可能会导致血液受到影响，会出现血液黏稠度增高和血脂偏高。
答 遍地•梧桐花问#我很喜欢吃西米淀粉做出来的食物，因为我感觉非常的有口感，而且营养又非常的丰富，但是西米怎么煮粥比较好？大众养生网小编解答：西米并不是人们常见的又
答 ＂心跳设计师问#自从在甜品店吃到红豆西米露之后，几乎每一天都会去吃，感觉味道非常好，就是不知道吃多了会不会有什么不好的，红豆应该是补血的，红豆西米露的功效是什么
答 那傷、依舊痛问#最近我买了很多的西米回来，但是不知道西米吃多了是好还是不好，尤其是西米有什么作用我也不清楚，西米的功效还有作用都有什么？大众养生网小编解答：西米
答 ╱/独自倚花红问#最近听人家说小西米吃了对人很有好处，就去超市称了一些，但是以前从爱都没有吃过，请问小西米应该要怎么煮才最有营养？大众养生网小编解答：小西米可以
答 花落、卻未謝问#我平时都比较喜欢吃西米，但是我每次煮西米的时候都不是煮的很好，听说西米要煮到透明才算好，西米怎么煮才会透明？，大众养生网小编解答：西米的煮的过程
答 岁月的妩媚问#我的爸爸的朋友，他今天来我家，给我爸爸带了一些西米，妈妈说要把西米给我们做成西米露，西米露怎么做才最好吃？大众养生网小编解答：西米并不是一般的自然