大众养生网
山药与玉米可以一起炖排骨,两者都是药食同源的食品,从性味归经上看没有矛盾,一起炖排骨吃了之后吃不会对身体造成伤害。不过吃的时候一定要注意,不要吃得太多。
中医认为,山药与玉米性味甘平,并有健脾、养胃等功效。二者一起炖排骨,食用后能强健骨骼,滋养肠胃,滋阴养血。还可以适当加入冰糖、枸杞、姜片、莲子等,既能提高味道,又能丰富汤中的营养,对滋补身体更有好处。不过进食量要控制,也不能长时间吃东西,应该根据情况适当调整饮食结构,改变烹调方式,以便更好的调养身体。
山药、玉米、排骨同煮时,可根据个人口味适当加入调料,但应避免放入过量的盐、油、辣椒等调味品,以免对身体造成不良刺激。手术后想增加营养摄入量的人也可以适量吃,但是要卧床休息,不要吃太多,否则会导致腹胀、腹痛等。
答 蛋疼的岁月问#老公这半个月精神差的不得了总是感觉非常累，医生说有点肾虚建议多吃山药和鱼，不知道山药可不可以和鱼一起做？会不会出现副作用？大众养生网小编解答：如患
答 逼到死路问#我妈买了很多山药豆，特别小，剥皮很困难，也不好剥，就这么煮着连皮吃了，所以想问一下，山药豆的皮能吃吗？大众养生网小编解答：山药豆本身比较小，去皮很不
答 哺乳期吃山药一般是不会回奶的，因为山药本身就是一种很温性的食物，它富含维生素和粘稠物质，对人体特别是女性具有美容养颜、保健养生的功效。在哺乳期间，山药最好不要吃
答 黑夜中。抹泪问#我以前是很喜欢吃山药的，因为我很喜欢山药的味道，最近听说山药皮是能够作为中药的，不知道山药皮都有什么功效和作用？大众养生网小编解答：山药皮的作用
答 感冒咳嗽后，适当的吃一些山药是没有关系的。因为感冒咳嗽就是上呼吸道感染，这时候需要及时的服用药物来进行治疗。同时在饮食上加以注意，多喝水，多吃一些清淡的食物，不
答 叶落、尘埃定问#今天去逛街的时候，发现街上有卖山药果的，大家都在抢着买，所以就买了一点，那么山药果应该怎么吃比较好呢？大众养生网小编解答：山药果，其实是山药藤上