肾不好怎么办，三款药膳带你改善症状

面对各种生活工作压力，不良的饮食习惯等各方面威胁，人们肾脏也似乎变得更加脆弱，肾虚已经成为很多人所遭遇的一个重大问题，严重危害自己的身体健康，我们今天就介绍几款补肾药膳，希望可以帮助到大家。

补肾药膳往往会选取一些滋补肾的中药，并搭配一些性温的食物食材等，能够起到温肾补阳的效果。有效针对一些肾虚症状：遗精盗汗、腰膝腿软、头昏耳鸣、阳痿早泄等。

1、姜附烧狗肉

狗肉是一款比较滋补的食物，有肾宝的称号，能够温肾助阳，补中益气。附子也有显著的补肾效果，两者搭配对与补益肾阳有一定的积极作用。能够明显改善阳痿、尿频、畏寒等症状。具体做法如下：准备30克熟附片，两斤狗肉，150克姜，狗肉切块，先将姜片煨熟备用。然后再把熟附片在砂锅内煎熬两小时左右，再把狗肉、姜片一起放入，加入适量的水炖煮两小时左右即可食用。注意肝火上炕等虚火旺盛患者要少吃或者不吃。

2、杜仲煨猪腰

杜仲是常见的补肾药物，对于治疗肾气不足，遗精滑精、阳痿等性功能障碍有很好的作用。猪腰很适宜于肾虚、腰膝腰痛、遗精盗汗的患者食用。做法如下：将猪肾处理干净，剖开去除里面的筋膜，用花椒和盐腌制半小时左右，将杜仲研磨成粉，纳入猪肾中，然后用荷叶包裹好，煨熟即可食用。

3、首乌煨鸡

何首乌具有滋补肝肾、益精血的作用，对于治疗头晕耳鸣、腰膝酸软有很好的效果。具体做法如下：选取新鲜的三黄母鸡，清洗干净，将50克何首乌研碎放入纱布袋后再填充到鸡腹中，再放入适量的姜片、料酒。整鸡放入砂锅中，添加清水没过整鸡，文火煨至两小时左右，然后加入适量的盐调味即可。这款药膳有很好的补肾作用，适用于男子阳痿、早衰、腰膝腿软等症状。

以上是介绍的三款补肾药膳，对于肾虚患者不妨试试看，不过在补肾的时候也要分清症状，肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，在认清症状的时候再进行治疗才会事半功倍。同时避免进入补肾误区，以免威胁自身健康，在补肾的同时还要注意适当的休息，避免熬夜，保证清淡的饮食，同时还要节制夫妻生活。