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赤豆元宵的制作很简单,宝宝都喜欢喝!

刘石平

家里面有宝宝的人每天都会感觉非常的头疼,因为对于孩子们而言,他们的饮食习惯是非常挑剔的,很多孩子都出现了挑食不吃饭的现象,无论怎么哄怎么骗,他们都能够顽强的抵抗我们的投喂。那么到底给孩子做什么饭他们才喜欢吃呢,今天小编想要给大家推荐的一种美食叫做赤豆元宵,这种食物非常受宝宝的喜爱,接下来大家就给我看一看这种食物怎么制作吧。

一,煮赤豆。

赤豆是什么豆呢?有的人会直接把赤豆与红豆归为一谈,其实并不是这样的。赤豆和红豆是有很明显的区别的,相比较而言红豆的个体更大一点,并且它的形状比较扁长,而赤豆相比较而言是一种比较小的豆类,并且它的形状更加圆一些。所以我们大家尽可能选择赤豆,因为赤豆的个体更小,所以煮的时候更容易煮熟,味道也会更加浓郁一些。

二,煮赤豆。

把我们买好的赤豆用清水洗干净,然后放在清水里面浸泡半个小时,这样的做法能够让赤豆更容易煮熟。然后把它捞出来之后加入到高压锅里面,高压锅煮粥的一个优点就是它煮得更快,并且会把粥煮得更加粘稠,这样就可以定时来煮熟赤豆,大概需要半个小时左右,能够让赤豆变得松软可口。

三,制作圆子。

圆子跟我们平常吃的汤圆是不一样的,汤圆的个头更大,并且汤圆里面会有各种各样的馅料,有的情况下孩子会觉得它比较大,所以不喜欢吃。那么我们就可以在家里面非常方便的自己制作没有馅儿的小圆子,它的个体小更容易受到孩子的接受。用我们和好的糯米粉捏成一个一个的小圆子,然后加入到我们煮好的赤豆锅当中,煮熟就能够成为晶莹剔透香软可口的圆子了。

四,加入少量冰糖。

其实在一般情况下,我们大家不用加入糖这道美食就可以有比较甜美的味道,但是孩子们可能会更喜欢吃糖一些,所以大家可以加入一些冰糖,能够起到清凉去火的作用。糖不能够加得太多,否则容易让孩子产生依赖感,而且会危害牙齿健康。

赤豆元宵也可以加入适当的酒酿,这样的粥熬出来风味会更加独特一些,赤豆有营养,祛湿又解腻,圆子q弹可口,调动宝宝的食欲。


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