肠胃胀气是什么原因导致的呢?
白永明
很多人现在都有肠胃胀气的情况,这也是影响了很多人的身心健康。导致肠胃胀气的原因有很多,可能是饮食上没有合理的进食方法,或者是肠胃本身出现了状况。对于这种情况,如果是肠胃本身出现的问题,那就要注意了,平时吃这些对肠胃容易消化的食物,起到保护和排毒的效果。早餐最好是喝点小米粥,有养胃的效果。晚上睡觉之前还是不要进食,影响肠胃。
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