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经常吃苹果可以美容吗?

经常吃苹果可以美容吗?

苹果养颜功效

薛庆鑫

经常吃苹果对皮肤是有一定的改善作用的,苹果里具有很高的营养价值,其中富含多种维生素和抗氧化的成分,可以有效地清理体内中的代谢废物,降低人体血液中的脂肪含量,经常食用还可以预防下半身的肥胖问题。但是吃苹果时,最好要细嚼慢咽,充分发挥其作用,可以杀死口腔内的细菌。苹果还可以帮住清理代谢体内多余的盐分,因此多食用苹果是非常有好处的,身体中的代谢垃圾被清理干净,皮肤自然也会变好。

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