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花生血糖高的人能够吃吗?

花生血糖高的人能够吃吗?

血糖高落花生能不能吃

王喜萍

花生中所含的营养比较丰富,花生中主要含有多种营养元素,是对身体有很多好处的,花生具有抗衰老、美容养颜、止血、降低胆固醇的作用,血糖高的人可以吃花生,花生中含有的脂肪都是不饱和脂肪酸,对血糖没有什么直接的影响,所以说血糖高者可以吃花生。血糖高的人只要不吃太甜或者是含高糖的食物就没有什么大问题,高血糖的人平时一定要注意血糖的变化,保持乐观的心态。

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