便秘的人还能吃巧克力吗?
金昌盛
小孩子肠胃功能比较弱,如果吃大量的巧克力容易造成便秘,一旦出现便秘了,一定要禁止再吃,以免加重病情,巧克力含有非常高的热量,吃多了容易上火,如果运动量少的话,巧克力含有的鞣酸类物质非常容易导致便秘产生,一定要多注意饮食规律平衡饮食,多吃五谷杂粮,多吃绿色蔬菜和水果,多吃香蕉,少吃柿子,因为柿子中也含有引起便秘的鞣酸性物质,也可以多吃点猪血或者芝麻等。
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