晚上跳广场舞还能减肥吗
薛庆鑫
晚上跳广场舞可以减肥。跳广场舞也是一种运动，长期坚持不仅可以减肥，还可以锻炼身体，对预防疾病也有很好的作用。现在跳广场舞已经是全民活动了，这也是提升人体精神状态的一种方式。如果想要减肥，不仅要跳广场舞，还要注意自己的饮食问题，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，再加上适当的运动，才会有更好的效果。
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