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怎样能把腿变直呢?

握紧问

我的腿型一直不是很好看,特别是穿紧身的衣服的时候,看起来特别的难看,一直比较羡慕别人比较直的腿型,那怎样才能把腿变直呢?

腿弯怎么变直如何变直

金昌盛

想让腿型变得好看,就得从瘦大腿开始,你可以以全身减肥为目的进行锻炼,使得臀部和腿部也得到锻炼,可以多做些行走、骑自行车、爬楼梯的运动,对瘦腿部是有很多好处的。平时也可以做些跑步运动,如果觉得强度较大,可以与行走相结合,可以有效地对腿部进行塑形;此外,游泳也是一个消耗热量的好方法,可以试着在水中行走,使得腿部在水中的阻力下得到强有力的训练,从而使腿型更加健美。另外,平时可做一些腿部的伸展运动,改善腿部肌肉的状态,从而使腿更直一些,腿型更加好看。

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