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献血后不能吃什么呢?

献血后不能吃什么呢?

献血饮食禁忌忌口食物

薛庆鑫

献血是一件非常有意义的事情,不仅对自己的身体有好处,而且还能帮助别人。献血前后是需要好好的休息的,献血前后不要太紧张,要保证充足的睡眠质量,这样对献血后的身体不会有任何的不良反应,一般献血后饮食不要暴饮暴食,也不要吃过于油腻的食物,按照平时的饮食习惯,多吃一些清淡的食物,献血后不要吃太油腻,辛辣的食物,否则容易引起呕吐恶心等症状。

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