经常喝酒怎么养肝呢？
白永明
经常喝酒，酒精对肝脏就有一定的伤害，所以在平时一定要注意，尽量避免喝酒对肝脏的伤害，可以在喝酒前首先吃一些馒头、面包、牛奶等，不空腹饮酒就可以减少酒精对肝脏的伤害；在喝酒的时候还可以边喝酒边吃一些绿叶蔬菜，绿叶蔬菜中的粗纤维对肝脏有很好的保护作用；豆制品也是喝酒时候的最好的食品，因为豆类的卵磷脂可以保护肝脏；在喝酒后喝一些蜂蜜水、水果汁等，也可以减少酒精对肝脏的伤害。
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