吃什么东西可以增加体重？
薛庆鑫
对于瘦弱的朋友来说，增重和减肥一样困难，增重可以从饮食上着手，那么生活中哪些食物可以帮助人们增重呢？首先，养成良好的饮食习惯很重要，不能饥一顿饱一顿，三餐要按时吃，而且生活中可以少食多餐，增加食物的摄入量；其次，饮食上还可以多吃一些富含蛋白质、脂肪的食物，还有巧克力、糖果等含糖食物也可以多吃，不过要注意口腔护理。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
排卵期的时候体重会增加吗？
答 排卵期是女性排卵的时候，这个时候人体抵抗力会下降，是很容易导致身体出现异常的，但是排卵期和体重是没有大影响的，排卵期会出现体温方面的变化，可能会导致体温上升，但
-
体重突然增加是什么原因
答 导致体重突然增加的原因很多，当然不排除是疾病因素引起的体重增加。如果你确定最近这段时间日常饮食没有多大的变化，而且身边朋友和家人身体没有突然增长的情形，那么要注
-
在经期的时候体重会增加多少
答 女性在来月经的时候体重增加是一种正常的现象的。因为在来月经的时候我们会出现水肿的情况，这个时候内分泌是跟平时不一样的。如果出现这种情况不要过度的担心，因为在月经
-
要来例假之前体重会增加吗？
答 女性来月经时因为体内的荷尔蒙激素引起的一种症状，月经会排除体内积累的毒素以及卵子，很多女性在排卵期的时候，会出现各种各样的不良反应，有的女性在月经前会出现情绪不
-
体重快速增加有什么造成的呢？
答 青少年，有很多人的体重会快速增长。青少年正处于青春期，身体发育迅速，身高快速增长，从而导致体重增加。这是因为青少年正在长肌肉，他的骨骼也在生长，骨骼很重，所以体
-
请问经期前体重会增加吗？
答 女性在经期前会出现体重增加，而且体重增加是很正常的生理现象，所以你不必太过担心和惊讶，因为在这个时期，由于雌激素的作用，会使女性体内水分增加，体重增加1~4斤是
相关文章
更多>- 1. 女人婚后体重为何增加?
- 2. 睡眠和体重增加
- 3. 你的睡眠习惯会导致体重增加
- 4. 暑假期间如何摆脱体重增加
- 5. 身上长小红点了怎么办？
- 6. 来月经体重会增加吗?
- 7. 身上起小红点是怎么回事呢？
- 8. 身上长小红点的原因有哪些
- 9. 身上长小红点的原因
- 10. 增肥营养餐有什么
- 11. 如何增加体重
- 12. 增加顺产几率方法，孕期体操还可以控制孕期体重
- 13. 胰岛素的副作用
- 14. 健身房锻炼体重增加是什么原因？
为你推荐
更多>- 1. 排卵期的时候体重会增加吗？
- 2. 体重突然增加是什么原因
- 3. 在经期的时候体重会增加多少
- 4. 要来例假之前体重会增加吗？
- 5. 体重快速增加有什么造成的呢？
- 6. 请问经期前体重会增加吗？
- 7. 请问月经前体重会增加吗？
- 8. 为什么月经期体重增加了？