学老年健身舞的作用是什么呢？
王喜萍
如果能够坚持学习老年健身舞，就可以陶冶自己的情操，锻炼自己的身体，愉悦自己的身心。因为在跳健身舞的时候，是在音乐声中翩翩起舞的，听着优美的旋律，跳着舒缓的老年健身舞，对自己来说是一种美的享受；在跳健身操的时候，还可以结识许多志同道合的朋友，可以和朋友们在一起开心的畅聊，就可以减少老年人心理的孤独，让老年人变得更加的开朗。经常跳健身舞，最主要的还是可以让自己的身体更加的健壮。
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