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献血后吃什么对身体比较好?

献血后吃什么对身体比较好?

献血怎么吃如何吃

金昌盛

献血后要注意以下几点比较好,首先是患者要在平时多喝水,一是要多喝含电解质的水,说葡萄糖水,还有含有维生素的饮料等。第二,献血者要多吃一些补充蛋白质的食物,防止由于蛋白质的流失而导致身体过于虚弱,建议可以吃一些瘦肉、鸡蛋、海鲜等,还可以吃一些动物全血来帮助身体补血,还可以多吃猪血、鸭血等来增加身体的铁质。

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