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高血糖是能吃黑木耳的吗?

高血糖是能吃黑木耳的吗?

高血糖树耳能不能吃

白永明

高血糖是可以吃一些黑木耳的,黑木耳当中含有很多营养物质,蛋白质非常丰富,并且还含有多种矿物质,适当食用一些黑木耳,对于很多人来说都有很多好处的,黑木耳可以有效的缓解,胆结石,膀胱结石,肾结石等等。黑木耳当中含铁非常丰富,适当吃一些黑木耳对缺铁性贫血的人来说,属于极佳的食品。木耳当中含有一些多糖,多糖有很好的降糖效果,所以对于高血糖的人来说,适当吃一些木耳也是有很多好处的。

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