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高血糖是能吃黑米的吗?

高血糖是能吃黑米的吗?

高血糖寿米能不能吃

王喜萍

高血糖最好少吃一些黑米,因为黑米当中含有蛋白质和一些碳水化合物,并且也有多种微量元素,虽然营养比较丰富,但碳水化合物属于糖类,高血糖,如果吃了的话可能会引起血糖增高的现象。可以适当吃一些,但不能吃得太多,黑米是有很高的营养价值的,适当吃一些黑米,可以有效地防止血管疾病,对于血管破裂和止血是有很多功效的,并且黑米还能改善心肌营养,有效地降低血压。

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