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起床后腿疼怎么办好呢?

醉死温柔乡 *问

今天我身体特别不好,最明显的就是起床之后腿疼的厉害,可能是之前我感染了风寒,腿部关节有些发炎了,所以我想要知道,有什么好的缓解方法吗?

腿疼早晨缓解方法

白永明

考虑可能是关节炎疾病,大多是因为没有注意个人的坐姿,或者是保暖,导致的寒气入侵人的骨关节,当然经常趴在桌子上睡觉的话,也会造成的骨骼酸痛。早上起来腿疼和个人的睡姿也有关系,可以选择针灸,按摩,理疗,等多种治疗方式,中医疗法比较有效,长期坚持治疗的话,还能够去除病根,平时要保证有一个好的睡眠状态,晚上睡觉之前喝一杯牛奶,不仅能够补钙,还能够促进睡眠。

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