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身体缺钙有哪些症状的呢?

身体缺钙有哪些症状的呢?

缺钙现象表现

金昌盛

如果人体缺钙的话,首先会存在着身体发育方面的问题,经常会颓然无力,抽筋,腰酸背痛,特别容易感冒,脚后跟疼,颈椎酸痛,牙齿松动,经常失眠多梦,入睡后容易惊醒,严重的患者会伴有腹痛的症状。典型的症状主要包含骨骼方面的问题,所以钙质的补充很重要,饮食方面可以选择多喝点牛奶,吃点蛋白质含量高的食品,平时要多出去晒太阳,有助于钙质的吸收。

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