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早上吃什么食物可以排毒效果好呢?

无良小姐问

我现在早上吃油条比较多的,有时候吃完饭就是不舒服了,每天的排便不是很好,很多时候便秘,听说早上吃的好可以排毒,不知道吃什么好呢?

排毒食物早餐怎么吃

王喜萍

长时间吃一些油炸食品,会导致体内毒素积累过多,后期就容易出现毒素多的情况发生。现在都是积极比较好的调理好了。如果体内毒素增多,就会导致脸上的痘痘增多的情况发生。现在是早餐吃得太油腻了,所以平时少吃油腻油炸的食物。可以每天早上喝淡盐水,这样有利于清宿便,排毒效果很好,早上喝豆浆的排毒效果并不好。

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