益智仁怎么进行食疗？
薛庆鑫
益智仁具有悦色延年、温脾健胃和固气补肾等一系列食物功效，主要可以用作寒性胃病、脾肾虚弱等疾病患者的食疗，也可以帮助缓解男性出现的遗精、肾虚等病症。一般来说在食用时需要搭配黑米、大米一类粗粮，以及百合、山药等食材熬制药膳粥吃，或者是和羊肉及其他肉食炖汤喝，还可以挑选土茯苓、鹿茸片等多种中药材熬制药水服用，效果都是非常明显的。
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