最新减肥健身舞是什么？
金昌盛
健身舞是可以帮助减肥的，健身舞主要就是健美操、民族舞、现代舞以及街舞等，最新的舞蹈也就是肚皮舞和瑜伽等方式，可以选择自己喜欢或者擅长的舞蹈的方式来帮助减肥。健美操是比较简单的一种健身舞，通过锻炼手臂和双腿的肌肉帮助减肥，街舞比较激烈，肚皮舞主要就是锻炼腹部的肌肉，可以有效的消除腹部的赘肉。另外民族舞和现代舞就相对更加的敷在一些。
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