怎么去肝火效果好呢？
王喜萍
快速去肝火，要求饮食清淡，不要食用油腻、辛辣的食物，日常好多喝水，可以在闲暇时冲泡一杯菊花茶，饮用菊花茶可以降火还可以保护视力。还可以煮一些绿豆汤，喝绿豆汤可以清凉解毒，降火有效。还可以多食用清火作用明显的水果，例如柚子，雪梨等等。去肝火的常见蔬菜也很多，像茄子、芹菜、苦瓜等等都可以多食用一些来调节一下身体的火气。另外，肝火旺盛的人要注意休息，睡眠充足才可以更好地代谢喝排毒。
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