经期还可以练瑜珈吗？
薛庆鑫
女孩子在经期期间是可以练习瑜伽的，在月经期间脾气方面比较火爆，瑜伽可以做到修身养性。在练习瑜伽的时候肯定需要静下心来，所以可以调节在经期脾气心情烦躁。如果是痛经的话，瑜伽可以让自己的肌肉感到放松，舰艇疼痛感。但是在经期的时候，练习瑜伽可以做一些简单的动作，不要试图挑战一些高难度的动作，不要过度过量的练习瑜伽，一面给身体带来损伤。
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