大众养生网

睡眠不好黑眼圈很重应该怎么办呢

睡眠不好黑眼圈很重应该怎么办呢

黑眼圈睡眠质量差怎么改善

金昌盛

其实黑眼圈是由于长期达不到正常睡眠所导致的的,如果要想去除黑眼圈,那么首先就得让自己保持充足的睡眠。首先可以使用一些眼霜或者滴眼液来缓解眼睛的疲劳程度,然后经常按摩眼睛周围的穴位,以此来促进眼睛周围的血液循环,在睡前不要喝水,否则会造成眼睛浮肿。在醒来的早晨喝一杯白开水,可以使眼睛不至于太干涩。多吃一些天然食品并以此来给自身身体补充更多的营养成分,使眼睛恢复健康。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>