不吃主食真的能减肥吗？
金昌盛
不吃主食是可以减肥的，主食主要包括大米和面食，这些食物的热量比较高，而且主食在体内消化分解，会分解成糖分和脂肪，所以主食吃的太多会增加过多的热量和脂肪，是会引起肥胖的，所以不吃主食的话就会降低大量的热量，同时可以多吃点蔬菜和水果等食物，这些食物可以帮助加快食物的分解和消化，同时热量很低，脂肪含量很低，但是也可能提供营养，所以就可以帮助减肥。
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吃什么主食才不会长胖
答 姐給你轉正问#我一到了冬天食欲就会变好，这几天发现体重又长了好几斤了，再这样长下去都成了大肥猪一样。我想问问主食方面选择吃什么食物才不会长胖呢？大众养生网小编解
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吃什么主食不容易使人发胖？
答 想吃不容易使人发胖的主食，那么可以选择一些粗粮进行食用，是不会增加我们身体内部的热量和脂肪的，同时在吃主食的时候，你也应该多吃一些蔬菜和水果，让自己的肠道消化系
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不吃主食真的可以减肥吗？
答 减肥是现在大家都很关心的事情，因为不仅能让身材好看，主要是对健康有好处，太胖对身体各器官都会有影响，减肥的方法有很多，这个不吃主食减肥法真的是特别不健康，因为我
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减肥不吃主食到底好吗？
答 根据市场调查结果来看，目前饮食肥胖的主要因素就是热量和脂肪的摄入量太高。减肥的人一般不喜欢吃主食，平时都是吃一些零食或者蔬菜水果类的东西，其实这样也是可以减肥的
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主食吃什么不会胖？
答 最健康的减肥方法不是通过节食，一般来说控制饮食还要加强平时的运动是一种非常好的减肥方法，也是最为科学的减肥方法，不能再吃一些相关类的零食或者是甜腻的食物，或者是
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一直吃方便面做主食会长痘痘吗？
答 长期食用方便面会导致痘痘的产生，首先是因为泡面本身就属于一种油炸食品，里面含有大量的油脂，会导致脸上也会出现大量的油脂分泌，堵塞毛孔就会产生痘痘。第二个是因为方
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